<p>Ce week-end, la France apparaît presque entièrement rouge sur la carte des infections respiratoires publiée par Santé publique France. Derrière ces aplats de couleur se cachent les infections respiratoires aiguës (IRA), qui regroupent la grippe, le Covid-19 et d'autres virus respiratoires. Le réseau Sentinelles estime à 292 cas d'IRA pour 100 000 habitants la première semaine de 2026.</p>
<p>Dans ce contexte, l'épidémie de grippe s'est généralisée : toutes les régions sont en phase épidémique, tandis que La Réunion reste en pré-épidémie. En ville, les consultations pour syndrome grippal se stabilisent, avec 243 consultations pour 100 000 habitants début janvier contre 252 la semaine précédente. Les hôpitaux voient les entrées liées à la grippe progresser, en particulier chez les plus de 65 ans.</p>
<h2>Grippe : une activité encore forte selon les régions</h2>
<p>Selon les estimations, la grippe atteint 190 cas pour 100 000 habitants début 2026, un niveau d'activité jugé modéré et stable par rapport à fin 2025. Les régions les plus touchées en IRA sont la Bretagne avec 704 cas pour 100 000 habitants, la Nouvelle-Aquitaine à 481 et la région Provence-Alpes-Côte d'Azur à 400. Le Covid-19 reste très discret, avec 11 cas pour 100 000 habitants.</p>
<p>L'hiver reste marqué par une co-circulation de plusieurs virus. L'infection à VRS se situe à un niveau élevé, alors que la bronchiolite chez les moins d'un an diminue et passe sous le niveau habituel. Santé publique France décrit une activité des IRA modérée à élevée chez les moins de 65 ans et très élevée chez les 65 ans ou plus, en ville comme à l'hôpital.</p>
<h2>Comment lire la carte par départements grippe et Covid</h2>
<p>Les cartes hebdomadaires de Santé publique France et du réseau Sentinelles, accessibles en ligne, colorent chaque département selon l'intensité des IRA. Début janvier, la quasi-totalité de la France est en rouge épidémique, pendant que La Réunion reste en pré-épidémie de grippe. Pour les départements les plus touchés, cette <strong>carte des départements les plus touchés par la grippe</strong> signifie que le pic de consultations est atteint ou tout proche.</p>
<p>Le bulletin du 7 janvier 2026 indique que l'activité grippale est stable ou en baisse en ville et aux urgences, mais que les hospitalisations après passage aux urgences continuent d'augmenter, pour atteindre 5,5 % des hospitalisations contre 4,9 % la semaine précédente. Au cours de cette même semaine, 8 766 décès ont été enregistrés, dont 6,3 % liés à la grippe. Les indicateurs Covid-19 restent stables et faibles.</p>
<h2>Grippe ou Covid : la règle des 3 jours pour consulter</h2>
<p>Pour les patients, grippe et Covid se manifestent par les mêmes signes : fièvre, toux, courbatures, fatigue. "Dans tous les cas, en cas d'aggravation brutale ou sans amélioration de l'état 72 h après les premiers symptômes, il faut absolument consulter un médecin", rappelle le Dr Pierre Parneix, cité par le Journal des Femmes. Cette <strong>règle des 3 jours</strong>, associée au vaccin antigrippal et à des gestes barrières simples (aération, hygiène des mains, port du masque en cas de symptômes), reste importante pour les plus de 65 ans, les femmes enceintes et les personnes vivant avec une maladie chronique.</p>
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