En cyclisme, le poids est un facteur clé de performance, surtout en montée. Perdre quelques kilos, sur le corps ou sur le vélo, améliore le rapport puissance/poids et permet de grimper plus vite.
Mais une question revient sans cesse : combien de watts représente réellement 1 kg en moins ? Et combien de temps peut-on espérer gagner sur une montée de col en ayant 1 kg ou 2 kg de moins ?
On entend souvent que « 1 kg = 4 à 6 watts ». Cette affirmation est parfois vraie… mais le plus souvent fausse pour un cycliste amateur.
Cet article explique la physique réelle de la montée, donne les chiffres exacts et distingue clairement les cas des amateurs et des professionnels. De quoi relativiser la recherche, parfois à vil prix, du gain de quelques grammes sur son vélo !
