Après un semi-marathon, la Garmin Fenix 9 Pro affichait une Body Battery de 5 sur 100. L’Apple Watch Ultra 4, elle, donnait un score de préparation de 4 sur 10. Des chiffres proches en apparence, mais des diagnostics opposés basés sur une échelle différente : la première voyait un coureur à bout de forces, la seconde un état plutôt moyen. Le journaliste de Golem Peter Steinlechner a porté les deux montres en parallèle pendant deux semaines, et son comparatif a de quoi relativiser ces scores censés nous dire quand lever le pied.
Deux échelles, une même logique
Chez Garmin, la Body Battery fait partie du paysage depuis des années. Le principe est simple : assimiler l’organisme à une batterie que le sommeil et le repos rechargent, et que le stress et l’effort déchargent, sur une échelle de 0 à 100. Apple a introduit son équivalent avec watchOS 27 sous le nom de score de préparation. Noté de 0 à 10, il combine activité, signes vitaux et sommeil, tout en s’ajustant au fil de la journée, pa...
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