« Ralentir, c’est un art de vivre » : lever le pied à l’heure de la course contre la montre
La lenteur, propice à l’intériorité, rendrait heureux, à condition d’accepter de ralentir sans culpabiliser. La sophrologie, le qi gong, la méditation sont autant d’outils qui peuvent aider à nous faire décélérer.
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