On parle souvent de VO₂max en course à pied et en trail, mais ce n’est pas concret pour tout le monde. Dans cette chronique à la fois savante et vulgarisée, la coach Sabine Ehrström permet à toutes et tous de comprendre la VO₂max, pourquoi c’est un facteur de santé et de performance et comment l’entretenir […]
Espace publicitaire · 300×250
![Western States : Le scénario que personne n’avait vu venir [FILM]](https://distances.plus/wp-content/uploads/2026/07/film-docu-reportage-western-states-2026-distances.jpg)
