<p>Ce moment de vie, beaucoup le redoutent. La <strong>ménopause</strong>, bien qu’universelle, continue de se vivre dans l’ombre, entre malaise physique et silence social. Une vaste enquête européenne menée en juillet 2025 par <strong>Intimina</strong> et l’institut <strong>Censuswide</strong> auprès de <strong>4 000 femmes de 40 à 60 ans</strong> révèle une vérité brutale :<strong> 61 % d’entre elles n’aiment plus leur apparence</strong>. Face au miroir, le reflet devient un champ de bataille, et le corps, un inconnu.</p> <p>Menée en France, en Italie, en Espagne et au Royaume-Uni, l’étude met en lumière une crise de confiance profonde. Plus de la moitié des femmes interrogées –<strong> 51 %</strong> – estiment que la ménopause affecte négativement leur vie.<strong> 50 %</strong> se disent insatisfaites, <strong>46 %</strong> avouent avoir perdu confiance en elles, et <strong>41 %</strong> sont plus critiques envers elles-mêmes. Pour<strong> 21 %</strong>, l’insatisfaction du corps est totale. Des chiffres qui dessinent un véritable basculement, plus qu’un simple "passage obligé".</p> <h2>Le poids du regard et des transformations visibles</h2> <p><a href="https://www.melty.fr/people/laurence-boccolini-sans-detour-sur-sa-prise-de-poids-je-faisais-165-kilos-et-jai-continue-a-grossir-2268161.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">La prise de poids est le changement le plus mal vécu</a> : <strong>56 %</strong> des femmes interrogées la citent comme première source d’insatisfaction. Suivent les<strong> bouffées de chaleur</strong> (50 %), les <strong>altérations de la peau</strong> (28 %), les<strong> modifications de la santé vaginale ou sexuelle</strong> (22 %) et la <strong>perte de tonus musculaire</strong> (22 %), selon <a href="https://www.modesettravaux.fr/beaute-bien-etre/sante-beaute-bien-etre/menopause-et-mal-etre-voici-pourquoi-plus-de-6-femmes-sur-10-detestent-leur-apparence-selon-une-etude-166335.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener"><em>Modes et Travaux</em></a>. Le visage vieillit, les cheveux s’affinent, la poitrine se transforme : tous ces signes s’accumulent, et creusent un fossé entre l’image perçue et l’image souhaitée.</p> <p>Mais le mal-être ne se résume pas aux symptômes. Il est renforcé par un climat social exigeant. <strong>41 %</strong> des femmes se comparent davantage à des femmes plus jeunes. Et <strong>39 %</strong> ressentent une pression extérieure à conserver une apparence jeune. Dans un monde obsédé par la jeunesse, le corps vieillissant devient suspect. <em>"On ne peut pas être et avoir été."</em> résume crûment une réalité partagée.</p> <p>Ce jeu de comparaisons incessantes alimente l’autocritique, la culpabilité, l’isolement. L’image que l’on renvoie devient source de doute, jusque dans l’intimité, les relations sociales, la vie professionnelle parfois.</p> <h2>Reprendre le pouvoir sur son reflet</h2> <p>Pourtant, beaucoup refusent de rester spectatrices. L’étude révèle que<strong> 53 %</strong> <a href="https://www.melty.fr/divers/sexo-les-experts-sont-formels-ce-sport-rend-les-femmes-plus-detendues-et-plus-epanouies-sous-la-couette-2271207.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">des femmes misent sur le sport pour se reconnecter à leur corps</a>. <strong>43 %</strong> choisissent des vêtements qui les mettent en valeur. <strong>30 %</strong> adaptent leur routine de soins, comme l'indique le magazine <a href="https://www.parents.fr/actualites/etre-parent/voici-pourquoi-les-femmes-menopausees-naiment-pas-leur-apparence-1140465?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>Parents</em></a>. Si <strong>12 %</strong> déclarent que rien ne les aide réellement à supporter ces changements, une autre dynamique émerge : celle de la réappropriation.</p> <p>Redéfinir sa propre beauté devient un acte de résistance.<strong> 41 %</strong> des femmes disent se concentrer désormais sur leur santé avant leur physique, et <strong>47 %</strong> affirment percevoir la beauté autrement. Moins dans l’apparence, plus dans le soin de soi. Moins dans l’injonction, plus dans l’apaisement. Un chemin lent, mais lucide, pour réapprendre à se reconnaître.</p> <meta name="original-source" content="https://www.melty.fr/divers/menopause-61-des-femmes-detestent-leur-apparence-une-enquete-brise-le-tabou-2289798.html" /><meta name="syndication-source" content="https://www.melty.fr/divers/menopause-61-des-femmes-detestent-leur-apparence-une-enquete-brise-le-tabou-2289798.html" /><meta name="robots" content="noindex, follow" />
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