Manger 5 fruits et légumes par jour, le dicton est connu de tous. Mais quels fruits privilégier ? Les bienfaits de la pomme ne sont plus à prouver. Quelles sont ses propriétés nutritionnelles ? Quels sont ses atouts pour notre santé ? Le nouvel hors-série nutrition de Santé magazine fait le point sur la reine des fruits qui est l’alliée de notre santé et minceur.

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