<p class="p1">Certaines chaussures dominent les vitrines et les réseaux sociaux chaque hiver, portées par les modeuses et les sneakers addict. Leur esthétique séduisante nous donne immédiatement envie de les ajouter à notre panier. Pourtant, derrière leur apparence canon se cachent parfois de véritables <a href="https://www.grazia.fr/mode/chaussure/selon-un-podologue-voici-les-meilleures-bottes-fourrees-et-celles-a-eviter-a-tout-prix-1199008.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener">dangers pour nos pieds</a>. Les podologues, ces professionnels de santé spécialisés dans les pathologies du pied, alertent régulièrement sur certains modèles qui, bien que super tendance, causent des <strong>dommages</strong> à court et long terme. Douleurs plantaires, déformations, problèmes de posture, mauvaise circulation : les conséquences d'un mauvais choix de chaussures dépassent largement l'inconfort passager.</p> <h2 class="p1">Ces 3 chaussures d’hiver tendance déconseillées par les podologues</h2> <p class="p1"><strong>Les bottes à talons aiguilles très hauts.</strong> Ces bottes spectaculaires qui montent jusqu'au genou avec des talons de plus de 8 centimètres projettent tout le poids du corps vers l'avant du pied. Cette position force les orteils dans un espace étroit et crée une pression excessive sur l'avant-pied. À long terme, elles favorisent les oignons, les orteils en griffe et les métatarsalgies.</p> <p class="p1"><strong>Les <a href="https://www.grazia.fr/mode/chaussure/je-fais-moins-d1m60-et-voici-les-bottes-plates-qui-vont-allonger-ma-silhouette-cet-automne-1189404.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener">bottines plates</a> totalement rigides sans semelle intérieure.</strong> Ces modèles ne possèdent aucun amorti ni soutien de la voûte plantaire. Marcher avec ces chaussures revient à marcher directement sur du béton. L'absence de flexibilité empêche le déroulement naturel du pied lors de la marche, ce qui provoque des tensions dans les tendons et peut déclencher des fasciites plantaires. Le manque de maintien latéral favorise également les entorses.</p> <p class="p1"><strong>Les cuissardes moulantes en matière synthétique.</strong> Ces bottes ultra-serrées qui remontent très haut sur la cuisse compriment les mollets et entravent la circulation veineuse. La matière synthétique non respirante crée un environnement humide propice au développement de mycoses et de mauvaises odeurs. La compression constante peut également provoquer des fourmillements et des sensations de jambes lourdes.</p> <h2 class="p1">Par quoi peut-on les remplacer ?</h2> <p class="p1">Pour conjuguer tendance et santé podologique, privilégiez les <a href="https://www.grazia.fr/mode/chaussure/desole-les-escarpins-voici-la-boot-fourree-chic-et-bien-plus-confortable-qui-remplace-toutes-mes-chaussures-dhiver-meme-pour-le-bureau-1209720.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener">boots fourrées à talon bloc</a> de 3 à 5 centimètres. Ce type de talon offre une élévation flatteuse en répartissant équitablement le poids sur toute la surface plantaire. La stabilité du talon large réduit drastiquement les risques de foulure et permet de marcher confortablement pendant des heures.</p> <p class="p1">Les <strong>bottes hauteur cheville ou mi-mollet à tige large</strong> constituent une excellente alternative aux cuissardes. Elles laissent respirer la jambe, ne compriment pas les mollets et permettent une circulation sanguine optimale. Choisissez-les dans des matières naturelles comme le cuir véritable ou le daim qui laissent le pied respirer.</p> <p class="p1">Le détail crucial à vérifier : la présence d'<strong>une semelle intérieure </strong>amovible de qualité. Cette caractéristique permet d'ajouter des semelles orthopédiques si nécessaire et garantit un minimum d'amorti. Vérifiez également que la chaussure possède une certaine flexibilité au niveau de l'avant-pied en la pliant légèrement : elle doit se courber naturellement là où vos orteils se plient lors de la marche, signe d'une construction respectueuse de la biomécanique du pied.</p> <meta name="original-source" content="https://www.grazia.fr/mode/chaussure/je-suis-podologue-et-voici-les-chaussures-dhiver-que-je-ne-porterai-jamais-meme-si-elles-sont-tendance-1214242.html" /><meta name="syndication-source" content="https://www.grazia.fr/mode/chaussure/je-suis-podologue-et-voici-les-chaussures-dhiver-que-je-ne-porterai-jamais-meme-si-elles-sont-tendance-1214242.html" /><meta name="robots" content="noindex, follow" />
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