Cet exercice vous permettra de tester votre explosivité et votre rapidité. Vous avez un aller-retour (2x11 mètres) à faire le plus rapidement possible. Le but est d’essayer de faire moins de 5 secondes ! #fft #tennis Abonnez-vous : https://goo.gl/9wFnDp Le site officiel de la FFT : http://www.fft.fr Suivez la FFT sur les réseaux sociaux ! Facebook : https://www.facebook.com/FFTennis X : https://www.twitter.com/FFTennis Instagram : https://www.instagram.com/FFTennis TikTok : https://www.tiktok.com/@fftennis

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