Rafael Hidalgo, coach sportif : après 70 ans, pas besoin de viser 10 000 pas, 20 à 30 minutes de marche cinq jours par semaine suffisent pour en tirer des bénéfices
Après 70 ans, 20 à 30 minutes de marche cinq jours par semaine apportent déjà des bénéfices. Les 10 000 pas, eux, viennent d'un podomètre japonais de 1965.
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