Une étude taïwanaise menée sur 30 ans lie les nuits de plus de neuf heures à une mortalité plus élevée. Le repère le plus favorable reste 7 à 8 heures.
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Dormir trop longtemps serait aussi risqué que dormir trop peu
24matins.fr : Actu et Info en direct • Publié le 22 septembre 2026
Une étude taïwanaise menée sur 30 ans lie les nuits de plus de neuf heures à une mortalité plus élevée. Le repère le plus favorable reste 7 à 8 heures.
