Si vous pensiez que pour perdre un kilo de graisse, il suffisait de trottiner un dimanche ou d’aller faire le marché à pied le samedi… Eh bien, la réalité risque de vous surprendre ! Rassurez-vous, pas besoin de devenir marathonien du jour au lendemain : marcher régulièrement (et au bon rythme !) peut se révéler […]
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