
Alterner course et marche pour mieux progresser, sans se blesser, ni se décourager : c’est la promesse de la méthode run/walk, aussi appelée « Jeffing ».
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Alterner course et marche pour mieux progresser, sans se blesser, ni se décourager : c’est la promesse de la méthode run/walk, aussi appelée « Jeffing ».







