<p>Sur scène,<strong> Shy’m dégage une énergie folle</strong>. Dans <em>Chicago</em>, la comédie musicale où elle triomphe cette saison, la chanteuse de 39 ans enchaîne les tableaux avec une maîtrise bluffante. Mais derrière cette apparente sérénité, il y a un rapport au corps qu’elle a dû apprivoiser et réajuster.</p> <p>Une confidence faite dans <em>Le Parisien Magazine</em>, qui en dit long sur les exigences qu’elle s’impose. Entre deux représentations, l’ex-jurée de Danse avec les stars et Drag Race France cherche l’équilibre à travers des habitudes très simples : cuisiner avec <a href="https://www.closermag.fr/people/shym-il-commence-a-realiser-ce-constat-frappant-au-sujet-de-son-fils-de-quatre-ans-3592397?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">son fils de quatre ans,</a> notamment de généreuses lasagnes végétariennes, et pratiquer une activité physique régulière.</p> <h2>Shy'm se confie sans filtre sur son corps</h2> <p>Mais cela n’a pas toujours été aussi fluide. Pendant des années, <a href="https://www.closermag.fr/people/vous-avez-quoi-au-cou-yann-barthes-pousse-shym-a-se-confier-sur-un-sujet-tres-personnel-dans-quotidien-3588413?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Shy’m, qui était récemment invitée sur le plateau de Quotidien,</a> a oscillé entre différentes disciplines sportives, jusqu’à ce qu’une image, une seule, vienne tout remettre en question. Il y a une dizaine d'années, l’artiste se consacrait intensément au yoga. Une pratique qu’elle doit à une amie proche qui lui a tout appris. À l’époque, elle enchaîne aussi <strong>les séances de boxe,</strong> histoire de se défouler et de canaliser son énergie. Un rythme soutenu qu’elle finit par stopper brusquement avant la sortie de <em>Solitaire</em>, en 2014.</p> <p>La raison ? Une réaction viscérale face à sa propre image. Elle raconte : <em>“Parce que, quand je me suis vue en photo sur la pochette du disque, je me suis trouvée trop carrée, trop musclée”</em>. <strong>Un choc esthétique,</strong> presque intime, qui lui a servi de signal d’alarme. Fini la boxe. Fini le yoga intense.</p> <h2>Cette activité physique qu'elle préfère aujourd'hui privilégier</h2> <p>Shy’m n’aimait plus ce que ces disciplines sculptaient sur elle. Ce regard <a href="https://www.closermag.fr/people/shym-en-mini-robe-et-decollete-xxl-elle-fait-grimper-la-temperature-a-monaco-avec-jeremy-frerot-3555841?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">sur son corps</a>, elle ne le dramatise pas. Elle le raconte sans filtre, avec cette transparence qui lui est propre. Pas de discours larmoyant, juste un constat, une décision et un nouveau départ. Car si elle a laissé ces activités derrière elle, ce n’est pas pour arrêter le sport, bien au contraire. Préparer Chicago lui a permis de trouver une nouvelle voie :<strong> le Pilates</strong>.</p> <p>Une découverte tardive, mais salvatrice. <em>“J’ai découvert le Pilates sur le tard, dans le cadre de la préparation pour Chicago. J’ai envie de persévérer. Ça étire, ça renforce, ça assouplit, ça détend. C’est vraiment efficace”</em>. Aujourd’hui, Shy’m s’entraîne différemment,<strong> plus doucement</strong>, plus intelligemment. Elle cherche moins la performance que l’harmonie. Moins la force que la fluidité. Et surtout : elle veut se sentir bien dans son corps, pas lutter contre lui. Un choix qui fait écho à ce qu’elle vit actuellement : une carrière qui se réinvente, une vie de mère qui la recentre, un rapport au corps plus doux, plus serein.</p> <meta name="original-source" content="https://www.closermag.fr/people/je-me-suis-trouvee-trop-shym-a-stoppe-net-cette-pratique-apres-setre-bien-regardee-dans-le-miroir-3593439" /><meta name="syndication-source" content="https://www.closermag.fr/people/je-me-suis-trouvee-trop-shym-a-stoppe-net-cette-pratique-apres-setre-bien-regardee-dans-le-miroir-3593439" /><meta name="robots" content="noindex, follow" />
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