Fini les nuits coupées : voici l'heure à laquelle il faut arrêter de boire le soir pour dormir d'une traite
Se lever la nuit pour faire pipi est l'un des principaux freins à un sommeil réparateur. Voici l'heure limite conseillée par le Dr Adrien Dereix pour cesser de boire et retrouver des nuits complètes.
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