Vous le maudissez chaque matin, mais il est vital : sans ce phénomène glacial, votre corps ne pourrait pas se régénérer correctement

Le réveil sonne, vous sortez un orteil de la couette et c’est le choc thermique : tout votre être hurle de retourner au chaud. En ce 22 janvier 2026, l’hiver est bien installé et le froid semble mordre plus fort que jamais. Pourtant, cette sensation hivernale que nous fuyons tant cache des vertus insoupçonnées pour […]