Cédant aux conseils de TikTokers, j’ai suivi un régime hyperprotéiné et j’ai certes constaté un meilleur sommeil, plus d’énergie et moins de coups de mou l’après-midi, mais l’effort en vaut-il la peine ?
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J’ai suivi un régime hyperprotéiné pendant 2 semaines, mais était-ce indispensable ?
www.vogue.fr • Publié le 20 janvier 2026
