<p>Plus d'un Français sur cinq avoue <strong>dormir sans vêtement</strong>. Si cette habitude n'est pas la plus fréquente, elle a une <strong>influence</strong> certaine sur la <strong>relation</strong> que vous avez avec celui qui partage votre lit <a href="https://www.mariefrance.fr/beaute/la-psychologie-le-confirme-apres-70-ans-ceux-qui-restent-attirants-suivent-ces-5-habitudes-que-beaucoup-negligent-1237172.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" rel="">selon des experts en psychologie</a>. Et cela pourrait bien changer votre façon de vous vêtir la prochaine fois que vous vous glisserez sous la couette.</p> <p>Selon un sondage réalisé en 2024 par la société spécialisée dans la literie en ligne, Wopilo, ils ne sont <strong>que 22 %</strong> à ne rien porter au moment de se coucher. Cette pratique est plus répandue chez les hommes (34 %) que chez les femmes (9 %). Pourtant, il semble que les couples qui dorment peau contre peau sont plus <strong>épanouis</strong>, comme l'a expliqué un article paru sur le site du magazine <a href="https://www.psychologies.com/couple/vie-de-couple/au-quotidien/Ce-que-dormir-nu-change-vraiment-dans-lintimite-du-couple-selon-la-psychologie-620028?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener"><em>Psychologies</em></a> ce vendredi 16 janvier.</p> <h2>Les personnes qui ont l'habitude de dormir nues sont plus heureuses en couple</h2> <p><em>"Selon une enquête menée par Cotton USA, cette habitude aurait un impact plus large sur la relation de couple, en renforçant la <strong>connexion émotionnelle</strong>, le sentiment de sécurité et même la <strong>satisfaction relationnelle</strong>"</em>, ont ainsi révélé nos confrères. En effet, en consultant les résultats du sondage réalisé par le syndicat du coton américain, il est possible de se rendre compte que les personnes interrogées se déclarent globalement plus satisfaites dans leur relation si elles se couchent en tenue d'Ève.</p> <p>Ainsi, <em>"57 % des personnes dormant nues se disent <strong>heureuses en couple</strong>, contre 48 % chez celles qui portent un pyjama, 43 % une nuisette et seulement 38 % chez celles qui dorment en combinaison"</em>, résument nos confrères. Ce n'est finalement pas si étonnant puisque cette habitude favorise certains mécanismes physiologiques.</p> <div id="attachment_1237473" class="wp-caption alignnone"><span style="display: block;" class="wrap-img" id="wrap-img-1237473"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1237473" itemprop="thumbnailUrl" class="size-full wp-image-1237473 img-responsive " src="https://sf.mariefrance.fr/wp-content/uploads/sites/5/2026/01/2-48.jpg" alt="<p>Les personnes qui dorment nues se déclarent plus heureuses en couple.</p>" width="1280" height="720" /></span><p id="caption-attachment-1237473" class="wp-caption-text">Les personnes qui dorment nues se déclarent plus heureuses en couple.</p></div> <h2>Dormir sans vêtement a une influence sur votre relation</h2> <p>En effet, ce contact peau à peau permet la libération d'une hormone appelée <strong>ocytocine</strong> qui joue un rôle essentiel dans les relations sociales et les émotions. Également appelée "<strong data-start="387" data-end="413">hormone de l’amour" </strong>ou "hormone de l’attachement", elle est bien connue pour son action sur le <strong>lien affectif</strong>, la confiance, l’empathie mais aussi les relations de couple.</p> <p data-start="614" data-end="749">Elle est libérée lors de certains moments comme les contacts physiques, les câlins ou encore les relations intimes. D'ailleurs, ceux qui dorment nus ont généralement <a href="https://www.mariefrance.fr/equilibre/amour-et-sexe/amour-selon-une-etude-1-francaise-sur-3-nest-pas-satisfaite-de-sa-vie-sexuelle-562696.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" rel="">une vie sexuelle plus épanouie</a>. Cette pratique a tendance à <strong>augmenter le désir</strong> entre les partenaires qui n'ont pas de barrière vestimentaire. <em>"Les personnes qui dorment nues ensemble sont plus proches, font plus souvent l’amour et seront <strong>plus intimes</strong> dans leur couple"</em>, a d'ailleurs confié Romy Sousa, sophrologue à <a class="link " href="https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/2021-04-22/voici-pourquoi-vous-feriez-vraiment-mieux-de-dormir-nu-a2abcfd4-044b-4e82-8a9e-14207843eba6?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#:~:text=Dormir%20nu%20contribue%20%C3%A0%20lib%C3%A9rer,app%C3%A9tit%20et%20am%C3%A9liore%20votre%20libido." target="_blank" rel="nofollow noopener" data-ylk="slk:à Ouest-France;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" data-rapid_p="42" data-v9y="1"><em>Ouest-France</em></a>.</p> <div id="attachment_1237472" class="wp-caption alignnone"><span style="display: block;" class="wrap-img" id="wrap-img-1237472"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1237472" class="size-full wp-image-1237472 img-responsive " src="https://sf.mariefrance.fr/wp-content/uploads/sites/5/2026/01/1-52.jpg" alt="Dormir nu favorise les rapprochements." width="1280" height="720" /></span><p id="caption-attachment-1237472" class="wp-caption-text">Dormir nu favorise les rapprochements.</p></div> <h2 data-start="614" data-end="749">Dormir nu est une preuve de confiance envers votre partenaire</h2> <p data-start="614" data-end="749">Beaucoup associent la nudité avec une invitation à l'érotisme et à la sensualité. Néanmoins, le mécanisme est bien plus profond. Il ne touche pas seulement aux simples rapports charnels. En effet, <em>"cette proximité physique envoie un message implicite mais fort : 'Je me sens suffisamment <strong>en sécurité</strong> pour être vulnérable à tes côtés'", </em>explique <em>Psychologies. </em></p> <p data-start="614" data-end="749"> <style>.twitter-tweet{margin-left:auto;margin-right:auto;}</style>
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</blockquote></p> <p data-start="614" data-end="749">Enfin, dormir nu a également des <strong>avantages</strong> au niveau physique. Sans vêtement, la <strong>circulation sanguine</strong> est améliorée. En outre, <a href="https://www.mariefrance.fr/actualite/societe/pic-chaleur-pourquoi-dormir-nu-pas-bonne-idee-selon-physiologiste-1174740.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" rel="">se coucher sans vêtement</a> pourrait permettre de s'endormir plus facilement. <em>"Lors des premières heures de sommeil, la température du corps chute, cette baisse de température est nécessaire à <strong>l’endormissement</strong>. Le fait de se dénuder permet d’évacuer plus facilement la chaleur au cours de la nuit que si l’on est habillé. En revanche, concernant la qualité du sommeil, dormir nu a peu d’impact"</em>, a confié le Pr Marc Rey, neurologue à <a href="https://www.santemagazine.fr/sante/bien-dormir/peut-on-dormir-nu-en-hiver-1111970?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>Santé Magazine</em></a>.</p> <meta name="original-source" content="https://www.mariefrance.fr/equilibre/psycho/couple-dormir-nu-partenaire-changer-relation-psychologie-2-1237464.html" /><meta name="syndication-source" content="https://www.mariefrance.fr/equilibre/psycho/couple-dormir-nu-partenaire-changer-relation-psychologie-2-1237464.html" /><meta name="robots" content="noindex, follow" />
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