Le Journal

<p><strong>Ils alimentent tous les fantasmes</strong>, des plus raisonnables <a href="https://www.mariefrance.fr/insolite/couple-avec-boeing-737-depuis-9-ans-rompu-lavion-nous-sommes-toujours-amis-1074208.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">aux moins avouables</a>. Les pilotes de ligne, impeccables dans leurs fiers uniformes, font toujours sensation dans les dédales des aéroports. Leur métier-passion, que l’on imagine quasi inaccessible au commun des mortels, fascine autant qu’il intrigue, notamment parce qu’il est <strong>question de gros sous</strong>.</p> <p><strong>Les pilotes volent au-dessus des masses</strong>. <a href="https://www.mariefrance.fr/actualite/societe/salaire-pilote-davion-809362.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Très bien payés</a>, car ils ont entre leurs mains les vies de centaines de passagers, à plusieurs milliers de mètres au-dessus du plancher des vaches, ces professionnels de l’aviation gagnent<strong> entre 3 000 € et 4 000 € par mois</strong> en début de carrière (souvent en tant que copilote), soit près de deux fois le salaire médian en France.</p> <h2>La rémunération des pilotes de ligne peut dépasser 10 000 € par mois</h2> <p>En début de parcours, la rémunération reste contenue, mais avec l’expérience et selon la compagnie aérienne, <strong>les pilotes peuvent dépasser 10 000 € par mois</strong>. En fin de carrière, les salaires peuvent ainsi facilement s’élever à 16 000 € par mois.</p> <p>Outre-Atlantique, c’est une autre paire de manches. La fiche de paie de ces professionnels aligne <strong>encore plus de zéros</strong>. En chiffres, ça donne quoi ? Un commandant de bord américain expérimenté vient justement de révéler ses revenus sur la plateforme Reddit.</p> <div id="attachment_809374" class="wp-caption alignnone"><span style="display: block;" class="wrap-img" id="wrap-img-809374"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-809374" itemprop="thumbnailUrl" class="size-full wp-image-809374 img-responsive " src="https://sf.mariefrance.fr/wp-content/uploads/sites/5/2023/07/4-233.jpg" alt="pilote de ligne" width="1200" height="630" /></span><p id="caption-attachment-809374" class="wp-caption-text">En début de carrière, le salaire reste modéré, mais avec l’expérience et selon la compagnie, les pilotes peuvent dépasser 10 000 € par mois, jusqu’à environ 16 000 € en fin de parcours.</p></div> <h2>Plus de 457 000 dollars par an pour un temps de travail effectif étonnamment réduit</h2> <p>Comme le rapporte <em>L’Internaute</em>, l'homme en question gagne<em> "plus de 457 000 dollars par an pour un temps de travail effectif étonnamment réduit".</em> Selon des informations relayées par le<em> New York Post</em>, <a href="https://www.mariefrance.fr/actualite/societe/air-india-coup-massue-apres-crash-boeing-787-mauvais-corps-envoyes-familles-1188272.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ce pilote de ligne de Boeing 737</a> chez American Airlines, basé à Miami, perçoit <strong>un salaire horaire de 363,87 dollars</strong>. Mais c’est surtout son volume de travail qui interpelle. Il effectue en moyenne moins de 20 heures de vol par semaine.</p> <p><strong>Comment expliquer un tel salaire ?</strong> D’abord, la grave pénurie mondiale de pilotes qualifiés a permis aux syndicats d’obtenir des augmentations historiques aux États-Unis. Ensuite, la sécurité aérienne, par le biais de la Federal Aviation Administration (FAA), interdit aux pilotes de dépasser 1 000 heures de vol par an afin de prévenir l’épuisement.</p> <div id="attachment_809379"…

En avion, en train ou en voiture, vous allez quitter la France pour quelques jours ou quelques semaines ? Voici les tarifs applicables à...

Encore une fois avec la réserve ce week-end, Enzo Molebe a porté l’OL dans le derby contre Lyon-La Duchère. Auteur d’un doublé dans la victoire 3-2, l’attaquant a fini la rencontre blessé. Un derby, ça ne joue pas, ça se gagne. Il n'est ici pas question d'un match entre l'OL et l'AS Saint-Etienne, mais bien d'une […] L’article OL Académie : Molebe porte la réserve mais se blesse en fin de match est apparu en premier sur Olympique & Lyonnais.

<p>Qui dit période hivernale dit journées raccourcies, fatigue générale, mais surtout, fragilité du système immunitaire. D'ailleurs, <a href="https://www.nextplz.fr/lifestyle/523345-grippe-et-gastro-explosent-ce-week-end-ces-departements-en-rouge-et-ce-geste-barriere-oublie-qui-pourrait-tout-changer?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">une importante épidémie de grippe ne cesse de gagner du terrain en France</a>. Face à ce cas de figure et à bien d'autres encore, nombreux sont ceux qui priorisent la prise de compléments alimentaires. Ce qui n'est pas vraiment validé par les professionnels de l'alimentation. Par contre, ces derniers préconisent la consommation d'aliments de saison pour un meilleur maintien de l'organisme.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-quels-sont-les-bienfaits-que-renferment-les-fruits-d-hiver">Quels sont les bienfaits que renferment les fruits d'hiver ?</h2> <p>La plupart de ces merveilles de la nature contiennent de la vitamine C qui favorise la production des globules rouges. Riches en antioxydants, ils limitent l'inflammation. Les fibres, quant à elles, jouent un rôle important dans l'immunité en apportant des valeurs nutritives au microbiote de l'intestin. Ainsi, les nutritionnistes s'accordent sur le fait qu'un apport idéal en fruits se situe entre 400 et 500 g par jour.</p> <p>De ce fait, le Programme National Nutrition Santé insiste sur un apport journalier de cinq fruits et légumes. Soit approximativement 80 à 100 g par portion. Cependant, la diététicienne nutritionniste, Lizzie Streit, affirme<em> "La grande majorité des adultes ne suit pas l'apport recommandé en fibres alimentaires, un nutriment essentiel avec des avantages digestifs et des effets protecteurs possibles contre les maladies cardiaques et certains cancers." </em>Parmi cette variété de fruits, cinq en particulier tirent leur épingle du jeu.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-ces-cinq-fruits-a-mettre-dans-vos-plats-en-hiver">Ces cinq fruits à mettre dans vos plats en hiver</h2> <p>Réputés pour leur importante teneur en vitamine C, les agrumes (oranges, citrons, pamplemousses) sont <a href="https://www.nextplz.fr/lifestyle/524284-dry-january-ces-3-bouteilles-bluffantes-remplacent-le-vin-a-table-et-peuvent-eviter-de-craquer-ce-mois-sans-alcool?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">vos alliés pour passer l'hiver</a><strong>. </strong>Riches en limonoïdes et en flavonoïdes, ils favorisent la détoxification du foie. Le kaki également est à prioriser en raison de sa forte teneur en vitamine A et C. Pour ce qui est du kiwi, il est une source naturelle d'énergie. Et pour cause, il contient non seulement des fibres qui renforcent la digestion et l'immunité, mais aussi de la vitamine C. Sa consommation régulière limite le risque de contracter des rhumes ou encore des<strong> infections de saison</strong>.</p> <p>Ensuite, nous avons la poire, connue pour sa teneur en eau, minéraux et vitamines. Cette grâce de la nature n'est pas à mettre aux oubliettes, car elle aide à booster les défenses immunitaires. Et enfin, et pas des moindres, la célèbre grenade, qui est un atout majeur dans la prévention des maladies cardiovasculaires. La raison ? Elle cumule à la fois les antioxydants et les vitamines. Également riche en fibres, elle régule votre système cérébral et métabolique et apporte à votre corps des minéraux comme le potassium et le cuivre.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-les-gestes-a-adopter-pour-une-meilleure-conservation">Les gestes à adopter pour une meilleure conservation</h2> <p>Pour un respect de votre organisme, les diététiciens ont dressé un planning de consommation pour une journée normale. Pour le petit-déjeuner, deux kiwis suffisent, en collation, vous pouvez choisir entre un…

Grandes museos, exposiciones únicas y ciudades con mucho que contar. Madrid, Bilbao, Santander o A Coruña entre otras protagonizan un año repleto de citas culturales que no te puedes perder