Le Journal

<p>Rebondissements dans l’affaire Pélicot. Un document de 27 pages, accablant, pointe une série de ratés et de défaillances administratives aux lourdes conséquences.</p> <p>En effet, si l’instance se montre prudente, elle reconnaît que le calvaire de Gisèle Pelicot aurait certainement pu être évité si certains éléments avaient été correctement transmis aux magistrats.</p> <h2>Affaire des viols de Mazan : ces dysfonctionnements judiciaires lourds de conséquences pour Gisèle Pélicot</h2> <p><a href="https://www.mariefrance.fr/faits-divers/proces-mazan-recit-sordide-homme-a-qui-dominique-pelicot-a-propose-gisele-pelicot-contre-jardinage-1085646.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Dominique Pelico</a>t, aujourd’hui âgé de 73 ans, a longtemps échappé à la justice. Pourtant, dès 2010, les signaux d’alerte étaient là. Le 30 juillet de cette année-là, il est interpellé en région parisienne, surpris en train de <strong>filmer sous les jupes de femmes</strong> à l’aide d’une caméra-stylo. Placé en garde à vue, il écope d’une simple amende de 100 euros. Ses empreintes sont relevées, mais l’affaire s’arrête là.</p> <p>Un détail qui n’en était pas un : ces empreintes auraient pu être rapprochées d’une trace ADN enregistrée dans le Fichier national des empreintes génétiques (FNAEG), liée à une tentative de viol commise à Villeparisis en 1999. Un lien crucial, mais qui n’a jamais été exploité. En cause, <strong>un simple courrier</strong>, envoyé par le tribunal de Meaux, “<strong><em>adressé par lettre simple</em></strong>”. Ni trace informatique, ni accusé de réception. Résultat : le document ne sera jamais pris en compte. C’est ce qu’indique un rapport de l’Inspection générale de la Justice, qui reste toutefois mesurée dans ses conclusions.</p> <div id="attachment_1124590" class="wp-caption alignnone"><span style="display: block;" class="wrap-img" id="wrap-img-1124590"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-1124590" itemprop="thumbnailUrl" class="size-full wp-image-1124590 img-responsive " src="https://sf.mariefrance.fr/wp-content/uploads/sites/5/2025/01/2-338.jpg" alt="Dominique Pelicot " width="1280" height="720" /></span><p id="caption-attachment-1124590" class="wp-caption-text">Dominique Pelicot, le mari de Gisèle Pelicot, qui l'a soumise chimiquement et livré à des hommes pour des actes sexuels non consentis, ne fait pas appel de sa condamnation à 20 ans de prison.</p></div> <h2>Dominique Pélicot : cette trace ADN jamais exploitée</h2> <p><em>“Il ressort de ces investigations qu’au regard du long délai écoulé entre l’extraction d’une empreinte génétique sur les lieux des faits en 1999, son rapprochement avec le profil d’un suspect en 2010 et la prise en compte judiciaire de ce rapprochement en 2022, un <strong>dysfonctionnement judiciaire</strong> ne peut être établi avec certitude”</em> peut-on lire. L’IGJ évoque même la possibilité que le courrier ait simplement été <strong>perdu</strong> lors de son acheminement.</p> <p>Pourtant, difficile de ne pas voir dans cette affaire une succession de défaillances. Le rapport souligne deux dysfonctionnements majeurs, déjà dénoncés dans la presse : une <strong>trace ADN non exploitée et l’impossibilité de localiser une partie des scellés</strong>. Deux éléments clés qui auraient pu permettre de neutraliser Dominique Pelicot bien avant qu’il ne commence à droguer son épouse <a href="https://www.mariefrance.fr/faits-divers/gisele-pelicot-maison-salie-vice-vivait-dominique-pelicot-mazan-1151710.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Gisèle</a>, pour la livrer à des dizaines d’inconnus. Un an seulement après son arrestation de…

<p>Une chasse d'eau tire, l'eau tourne, et ces traces grisâtres restent accrochées au fond de la cuvette. Entre le tartre, la rouille et les dépôts jaunâtres, beaucoup empilent les gels WC du commerce, sans résultat durable. Derrière leurs parfums agressifs, ils laissent parfois une tuyauterie fragilisée et une facture salée. Pourtant, un simple mélange maison, préparé en quelques minutes, renverse complètement la situation.</p> <p>Ce secret tient dans deux produits basiques que l’on range souvent sous l’évier sans imaginer leur puissance : le <strong>savon noir</strong> ménager et les <strong>cristaux de soude</strong>. Ensemble, ils décollent tartre et salissures, font briller la faïence et respectent la fosse septique. Même des toilettes marquées par des années de calcaire retrouvent un aspect impeccable. L’effet est si bluffant que beaucoup s’étonnent de ne pas l’avoir tenté plus tôt.</p> <h2>Pourquoi le duo savon noir et cristaux de soude fait briller les toilettes</h2> <p>À la base de ce gel WC maison, le savon noir joue le rôle de nettoyant tout terrain. Ce produit lavant d’origine végétale dissout la graisse, décroche la crasse et agit comme un détachant sur les taches organiques. Il reste doux pour la peau et pour les surfaces, tout en étant biodégradable. Utilisé pour les sols, le linge ou les vitres, il prouve chaque jour sa capacité à laisser un fini bien net.</p> <p>Les cristaux de soude, de leur côté, apportent un côté plus musclé. De la même famille que le bicarbonate mais beaucoup plus actifs, ces petits grains blancs neutralisent les dépôts minéraux et les traces d’oxydation qui colorent la cuvette. Leur action alcaline attaque le tartre fixé sans abîmer la faïence ni la tuyauterie. Il suffit toutefois de les manipuler avec des gants et d’éviter le contact prolongé avec la peau.</p> <h2>Recette express du gel WC maison au savon noir et cristaux de soude</h2> <p>La bonne nouvelle, c’est que ce mélange se prépare en moins de cinq minutes, avec des ingrédients faciles à trouver, comme le rappelle aussi la créatrice de contenu écolo Anaïs Primerano dans ses recettes de lessive maison. Pour un flacon de gel WC, il suffit de réunir :</p> <ul> <li>30 g de savon noir liquide</li> <li>40 g de cristaux de soude</li> <li>250 ml d’eau chaude</li> <li>10 gouttes d’huiles essentielles (citron, tea tree ou eucalyptus)</li> <li>1 cuillère à soupe de fécule de maïs (facultatif, pour épaissir)</li> </ul> <p>Commencez par dissoudre les cristaux de soude dans l’eau chaude en remuant bien pour éviter les grains. Ajoutez le savon noir et mélangez jusqu’à obtenir une base homogène. Si vous utilisez la fécule, délayez-la dans un peu d’eau froide avant de l’incorporer, puis chauffez quelques minutes pour épaissir. Hors du feu, versez les huiles essentielles, transférez dans un ancien flacon de gel WC et secouez avant chaque usage.</p> <h2>Bien utiliser ce gel WC naturel au quotidien</h2> <p>Pour profiter pleinement de ce gel WC maison, tout se joue dans la façon de l’appliquer. Visez les zones les plus entartrées : sous le rebord de la cuvette, sur les parois verticales et au fond. Laissez agir une dizaine à une quinzaine de minutes, idéalement juste avant la nuit, puis frottez avec la brosse. Sur les traces de rouille anciennes, un léger saupoudrage de cristaux de soude sur la brosse renforce encore l’effet.</p> <p>Un simple rinçage en tirant la chasse, quelques minutes d’aération, et la pièce garde une sensation de propre. Intégrée à une routine hebdomadaire, cette préparation maison remplace les gels chimiques pour quelques centimes l’usage.</p> <meta name="original-source"…

<p>Votre chien s’écroule pattes en l’air au milieu du salon, se roule en petite boule au fond de son panier, ou s’allonge tranquillement sur le côté contre le canapé. Derrière ces scènes du quotidien, rien n’est vraiment laissé au hasard. Chaque façon de dormir raconte quelque chose de son humeur du moment et de la confiance qu’il vous accorde.</p> <p>Comprendre la <strong>position chien qui dort signification</strong>, c’est un peu comme apprendre une nouvelle langue. Les <strong>positions de sommeil du chien</strong> traduisent son besoin de chaleur, son niveau de détente, parfois même une gêne physique. Et certains détails, que l’on remarque rarement, peuvent vraiment changer votre regard sur lui.</p> <h2>Pourquoi la position de sommeil de votre chien en dit si long sur lui</h2> <p>Un chien ne choisit pas une posture au hasard pour la nuit. Sa position fait partie de son langage corporel, au même titre que ses oreilles ou sa queue. Beaucoup alternent plusieurs postures au fil des heures : sur le flanc en plein sommeil, puis sur le ventre prêt à bondir, puis sur le dos quand ils se sentent totalement en sécurité.</p> <p>Pour bien interpréter sa façon de dormir, il faut aussi regarder le reste du corps. Un regard doux, des oreilles relâchées, une mâchoire détendue et une respiration ample sont des signes de bien-être. Quand un chien se retourne sur le ventre dans son panier, soupire profondément, baille sans tension, il montre en général une grande confiance dans son environnement.</p> <h2>En boule, sur le dos, sur le flanc : ce que chaque position révèle vraiment</h2> <p>Le chien qui dort en boule cherche avant tout la chaleur et la protection. En se recroquevillant, il garde mieux la chaleur et protège ses organes vitaux, comme le faisaient les loups dans la nature. Par temps frais ou chez un chien un peu anxieux, cette position traduit souvent un besoin de se sentir enveloppé et bien à l’abri.</p> <p>Sur le flanc, pattes allongées, le corps se relâche complètement. Cette position de sommeil profond apparaît souvent après une journée bien remplie et indique qu’il se sent en sécurité, chez vous ou tout près de vous. Sur le dos, ventre à l’air, il expose ses zones les plus fragiles : c’est un signe de confiance très fort, mais aussi une façon de se rafraîchir quand il a un peu chaud.</p> <h2>Quand la position de sommeil doit alerter et comment l’aider</h2> <p>Ce qui compte vraiment, ce sont les changements. Un chien qui se met soudain à éviter un côté, qui tourne longtemps avant de se coucher ou se réveille en gémissant peut signaler un inconfort. Quelques signaux doivent pousser à consulter le vétérinaire :</p> <ul> <li>Refus soudain de se coucher sur un côté</li> <li>Halètements au repos ou difficulté à trouver une position</li> <li>Gémissements, sursauts répétés, nombreux réveils</li> </ul> <p>Adapter son couchage aide aussi beaucoup. Un chien qui dort surtout en boule appréciera un panier cocon, bien rembourré et à l’abri des courants d’air. Celui qui aime dormir sur le flanc ou sur le dos sera plus à l’aise sur un matelas plat, large, avec un bon soutien pour les articulations. En observant tranquillement sa façon de dormir, vous affinez peu à peu votre compréhension de ce qu’il ressent vraiment quand il ferme les yeux tout près de vous.</p> <meta name="original-source" content="https://www.mariefrance.fr/animaux/voici-ce-que-revele-vraiment-la-position-de-sommeil-de-votre-chien-et-quand-vous-devez-vous-inquieter-1237412.html" /><meta name="syndication-source" content="https://www.mariefrance.fr/animaux/voici-ce-que-revele-vraiment-la-position-de-sommeil-de-votre-chien-et-quand-vous-devez-vous-inquieter-1237412.html" /><meta name="robots" content="noindex, follow" />

<p>Le 13 juillet 2024, Shannen Doherty s’est éteinte après plusieurs années de combat contre un cancer. L’actrice et son ancien époux avaient signé un accord de divorce juste avant sa mort.</p> <p>Mais aujourd’hui, une procédure est actuellement en cours aux États-Unis et oppose Kurt Iswarienko à la succession de celle qui fut l’une des figures emblématiques des séries des années 1990 et 2000.</p> <h2>Shannen Doherty : une icône des années 1990 emportée par la maladie</h2> <p>Shannen Doherty s’est éteinte en juillet 2024, à l’âge de 53 ans, après plusieurs années de combat contre un cancer qu’elle avait choisi de rendre public. Très engagée dans la sensibilisation autour de la maladie, l’actrice avait partagé les différentes étapes de cette lutte, suscitant une immense vague de soutien de la part de ses fans et du monde du cinéma. Révélée dans les années 1990 grâce à son rôle de Brenda Walsh dans <em>Beverly Hills, 90210</em>, elle était ensuite devenue une figure culte avec le personnage de Prue Halliwell dans la série <em>Charmed</em>.</p> <p>Son <a href="https://www.mariefrance.fr/news-people/mort-de-shannen-doherty-rose-mcgowan-en-larmes-se-confie-sur-leur-relation-cest-dur-quand-une-guerriere-comme-cela-sen-va-1066177.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">décès</a> avait profondément marqué toute une génération de téléspectateurs. De nombreux hommages lui avaient alors été rendus par ses anciens partenaires de jeu et par des personnalités publiques, saluant son courage et sa détermination face à la maladie. Conformément à ses volontés, ses funérailles s’étaient déroulées dans la plus stricte intimité, en présence d’un cercle restreint de proches. Une discrétion qui reflétait son souhait de préserver sa vie privée jusqu’au bout.</p> <div id="attachment_904244" class="wp-caption alignnone"><span style="display: block;" class="wrap-img" id="wrap-img-904244"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-904244" itemprop="thumbnailUrl" class="size-full wp-image-904244 img-responsive " src="https://sf.mariefrance.fr/wp-content/uploads/sites/5/2024/01/7-52.jpg" alt="Shannen Doherty " width="1200" height="630" /></span><p id="caption-attachment-904244" class="wp-caption-text">Shannen Doherty avait été diagnostiquée d'un cancer du sein en 2015. Après une rémission, elle avait annoncé le retour de sa maladie en 2019. Après des années de combat acharné, l'actrice est finalement décédée ce 13 juillet 2024.</p></div> <h2>Shannen Doherty : un divorce douloureux juste avant sa mort</h2> <p>Shannen Doherty avait épousé le photographe Kurt Iswarienko en 2011. À plusieurs reprises, l’actrice avait évoqué publiquement le soutien de son mari pendant les périodes les plus difficiles de sa maladie. Mais au fil des années, le couple avait traversé de profondes turbulences. En 2023, alors que son état de santé s’était de nouveau fragilisé, <a href="https://www.mariefrance.fr/news-people/shannen-doherty-un-mois-apres-son-deces-sa-mere-fait-une-grande-annonce-elle-voulait-que-je-le-fasse-1063342.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Shannen Doherty</a> avait engagé une procédure de divorce, mettant un terme à plus de dix ans de mariage.</p> <p>Une décision particulièrement douloureuse, comme l’avait confié son agent Leslie Sloane au magazine <em>People</em> : « <em>Le divorce était la dernière chose que Shannen souhaitait. Malheureusement, elle a estimé <strong>n’avoir d’autre choix</strong></em> ». Un accord de divorce avait été signé peu avant la mort de l’actrice, afin de régler notamment les aspects financiers et patrimoniaux de leur séparation. Un document qui, aujourd’hui, se retrouve au cœur d’un bras de fer…

<p>Vous démarrez la journée plein d’entrain, puis vers 11 heures ou 15 heures, vos paupières se font lourdes, votre cerveau rame et le café ne suffit plus. Ce fameux coup de barre donne l’impression d’avoir “raté” sa journée alors que le planning, lui, ne vous attend pas. Beaucoup l’attribuent uniquement au manque de sommeil ou au stress.</p> <p>Pourtant, les diététiciens pointent un autre levier, souvent sous-estimé : le <strong>programme alimentaire</strong> qui rythme vos 24 heures. Non seulement ce que vous mangez compte, mais aussi l’heure et l’enchaînement des repas. Derrière une journée sans <strong>baisses d’énergie</strong>, il y a un timing assez précis… et plus simple qu’il n’y paraît.</p> <h2>Pourquoi le mauvais timing de vos repas épuise votre énergie</h2> <p>Après un repas très riche en sucres ou en féculents raffinés, la <strong>glycémie</strong> grimpe vite, l’insuline afflue, puis le sucre redescend brutalement : c’est l’hypoglycémie réactionnelle, avec somnolence, envie de sucré et tête qui tourne. Un déjeuner lourd type plat de pâtes crémeuses, dessert très sucré et soda met votre corps sur des montagnes russes qui se paient à 15 heures. À l’inverse, sauter des repas pousse à grignoter n’importe quoi, n’importe quand.</p> <p>"Chaque corps et chaque mode de vie sont uniques, et le moment idéal pour prendre ses repas l'est donc aussi", explique Elizabeth Harris, M.S., RDN, citée par EatingWell. Elle ajoute : "Une bonne règle, c'est de prévoir un repas ou une collation, ou au moins de faire le point sur sa faim, toutes les trois à quatre heures". Pour Jessica Clancy-Strawn, M.A., RDN, "la consigne la plus importante, c'est de ne pas sauter votre premier repas de la journée, quel que soit le moment où commence votre 'matin'".</p> <h2>Le programme alimentaire type pour éviter les coups de barre</h2> <p>Sur une journée de travail classique, les diététiciens recommandent d’enchaîner les prises alimentaires toutes les trois à quatre heures, avec à chaque fois des <strong>protéines</strong> et des <strong>fibres</strong> pour freiner la digestion et stabiliser la glycémie. Exemple de journée 9 h – 18 h inspirée de leurs conseils :</p> <ul> <li>7-8 h : premier repas riche en protéines (œufs, yaourt grec, fromage frais) + céréales complètes + fruit entier</li> <li>10 h : collation légère (fruit + poignée d’amandes ou yaourt nature)</li> <li>12-13 h : déjeuner avec une protéine (poisson, poulet, tofu), beaucoup de légumes, une portion modérée de féculents complets et un peu de bonnes graisses</li> <li>15-16 h : collation équilibrée (fruit, noix, carré de chocolat noir)</li> <li>19-20 h : dîner plus léger, à base de légumes, glucides complexes et petite portion de protéines</li> </ul> <p>Ce schéma respecte aussi le <strong>rythme circadien</strong> : votre corps gère mieux les calories et le sucre en première partie de journée, d’où l’intérêt d’un bon petit-déjeuner et d’un déjeuner structuré, puis d’un dîner plus léger mais rassasiant.</p> <h2>Comment adapter ce rythme à votre vie réelle</h2> <p>Si vous faites du sport tôt, une mini-collation riche en glucides simples (demi-banane, toast avec un peu de confiture) avant la séance, puis un vrai repas équilibré juste après, évite le coup de pompe tardif. En cas d’entraînement en soirée, la collation de l’après-midi devient plus consistante, avec glucides et protéines pour tenir jusqu’au dîner. Pour les travailleurs de nuit, le principe reste le même : un “premier repas” avant de partir, un autre au milieu du service, des collations prévues et un dernier repas léger au retour, toujours espacés de trois à quatre heures.</p> <p>Préparer ses repas à l’avance limite les recours au distributeur chargé de snacks…