Le Journal

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<p>Oublier où l’on a garé sa voiture, chercher le prénom d’une personne rencontrée la veille ou se demander pourquoi on est entré dans une pièce... Ces situations qui font sourire un temps, peuvent inquiéter après 50 ans. Avec l’âge, la <a href="https://www.aufeminin.com/societe/sante-femme-societe/alzheimer-4-habitudes-qui-preservent-votre-memoire-apres-60-ans-2693639.html" target="_blank" rel="noopener">mémoire</a> semble moins fiable. Et pour cause, passé 45 ans, le cerveau amorce un lent <a href="https://www.aufeminin.com/forme/sally-ecrivaine-declin-cognitif-54-ans-2691349.html" target="_blank" rel="noopener">déclin</a> cognitif. Pourtant, dans un contexte où la maladie d’<a href="https://www.aufeminin.com/societe/sante-femme-societe/alzheimer-ce-vaccin-courant-pourrait-reduire-vos-risques-de-demence-selon-les-chercheurs-2692204.html" target="_blank" rel="noopener">Alzheimer</a> touche de plus en plus de familles, la frontière entre oubli banal et trouble plus sérieux paraît floue.</p> <p><strong>Faut-il s’alarmer à la moindre distraction ?</strong> Ou, au contraire, banaliser des signes qui devraient alerter ? Pour y voir plus clair, le neurologue américain Richard Restak, auteur de <em>Comment prévenir la démence : un guide d'expert sur la santé cérébrale à long terme (Penguin Random House)</em>, a partagé son analyse dans les colonnes du <em><a href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2024/jan/26/the-difference-between-memory-loss-and-dementia-and-how-to-protect-your-brain" target="_blank" rel="nofollow noopener">Guardian</a></em>. <strong>À 82 ans, le spécialiste aide à distinguer avec les oublis normaux de ceux qui doivent pousser à consulter.</strong></p> <h2>"C'est juste un oubli normal"</h2> <p>Avec les années, la charge mentale augmente. Travail, famille, santé des proches, actualité anxiogène. Le cerveau doit gérer plus d’informations, souvent sous stress. Résultat : l’attention flanche. Et la mémoire suit.</p> <p><em>"Tout au long de la vie, le stress provoque une diminution des fonctions cérébrales normales. Vous avez des difficultés de mémoire, vous cherchez des noms…"</em>, explique Richard Restak. D’après lui sortir d’un centre commercial sans se souvenir précisément de l’emplacement de sa voiture fait partie des oublis fréquents. "<strong><em>C’est juste un oubli normal"</em></strong>, insiste le neurologue.</p> <p>Selon lui, certains trous de mémoire relèvent davantage d’un défaut d’attention que d’un réel problème de stockage de l’information. <strong><em>"Il est plus difficile de prêter attention à des choses inintéressantes"</em></strong>, souligne-t-il. Si votre esprit est occupé ailleurs, le cerveau enregistre moins bien les détails secondaires.</p> <p>L’expert rappelle que la mémoire fonctionne surtout par images. Il est donc normal d’oublier le nom d’un acteur ou d’une connaissance, même chez des personnes en parfaite santé cognitive.</p> <p>Le neurologue de 82 ans rappelle aussi que le déclin cognitif léger, lié à l’âge, n’annonce pas systématiquement une démence. Lui-même raconte avoir mémorisé sans effort une douzaine de noms lors d’un dîner, il y a des années. « Je ne suis pas sûr de pouvoir refaire ça aujourd’hui », confie-t-il, sans que cela ne soit pathologique.</p> <h2>Les oublis qui doivent alerter après 50 ans</h2> <p>La vigilance s’impose lorsque les oublis deviennent plus profonds et plus déstabilisants. Si ne pas se souvenir de sa place de parking au centre commercial est tout à fait normal, <strong>ne plus savoir si l’on est venu en voiture, en bus ou en taxi est en revanche une confusion plus inquiétante.</strong></p> <p>Monter dans sa voiture et ne plus savoir comment utiliser des…

Les dirigeants de l'Olympique Lyonnais continuent de renforcer leur effectif. Ils seraient sur le point de signer la deuxième recrue de ce mercato d'hiver. La direction de l'OL multiplie les pistes pour renforcer l'équipe première. Elle prépare l'arrivée très prochaine de Sebastian Szymanski. Toujours au milieu de terrain, le club rhodanien va boucler la signature d'un jeune talent danois . Lyon a trouvé un accord avec Bröndby pour le transfert de Noah Nartey. L'opération est évaluée à 8 millions d'euros assortis de 2 millions de bonus et d’un pourcentage à la revente. https://youtu.be/bC9Bit5e0yU?si=MdJGled7kE_PDvvn Le joueur de 20 ans est arrivé à Lyon ce dimanche et va passer sa visite médicale dans les prochaines heures. Ensuite, le milieu central devrait signer un bail de quatre ans et demi, soit jusqu'en juin 2030 avec l'OL. L’article L’OL en passe de boucler la signature de sa deuxième recrue de l’hiver est apparu en premier sur les-transferts.com.

Le demi de mêlée vedette et ses coéquipiers savent désormais à quoi s’en tenir : ils défieront les Anglais de Bristol, pour le premier match à élimination directe de la Coupe des champions. S’ils savent que la suite...