Le Journal

<p>Vous avez ouvert toutes les portes du nouvel appart en pensant faire plaisir à votre chat. En quelques minutes, il s’est glissé sous le canapé, oreilles plaquées, refusant de bouger. Vous vous sentez coupable, vous avez peur d’avoir gâché votre relation. Cette scène est très fréquente après un déménagement ou de gros travaux, quand un chat est brusquement lâché dans un territoire qui ne lui parle pas encore.</p> <p>Pour lui, perdre ses repères, ses odeurs, ses cachettes, ressemble à un mini séisme. Le chat est un animal <strong>profondément territorial</strong> qui se rassure en déposant des phéromones sur les meubles, les murs, les humains. Quand on le plonge d’un coup dans 40 m² inconnus, son cerveau passe en mode alerte. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut rattraper le tir sans attendre des semaines.</p> <h2>Comprendre un chat stressé après déménagement : ce n’est ni de la rancune ni du caprice</h2> <p>Pour un chat, votre nouveau logement n’est pas “plus beau”, il est surtout vide de ses odeurs. C’est un peu comme être parachuté sans lampe au milieu d’une forêt la nuit. Fuite vers une cachette, pipi hors litière, griffades, feulades… tout cela traduit une <strong>panique pure</strong>, pas une vengeance. Son seul objectif : retrouver un coin qu’il peut contrôler et où rien de menaçant ne s’approche.</p> <p>Beaucoup de maîtres, épuisés, lâchent un cri du cœur : "Je ne supporte plus qu’il détruise tout !", rapporte le site Astuces de grand-mère. Punir, crier, l’enfermer seul “pour qu’il comprenne” augmente pourtant son stress et fige la peur. Plus il se sent traqué, plus il griffe, se cache ou évite la litière. L’idée clé est donc de lui redonner d’abord la maîtrise d’un petit bout de territoire.</p> <h2>La méthode du bunker rassurant : revenir en arrière pour mieux l’apaiser</h2> <p>La solution la plus efficace reste la <strong>méthode d’isolement progressif</strong> : transformer une seule pièce en “bunker” rassurant. Choisissez un endroit calme, porte qui ferme, loin du couloir d’entrée. Installez-y tous ses repères, en priorité ceux qui portent déjà son odeur. Cette pièce devient son sanctuaire, où personne ne vient l’embêter pendant que le déménagement ou les fêtes continuent ailleurs.</p> <ul> <li>Une litière dans un coin discret.</li> <li>Des gamelles eau/nourriture éloignées de la litière.</li> <li>Son panier ou une couverture non lavée.</li> <li>Un griffoir ou arbre à chat, avec quelques jouets.</li> <li>Deux ou trois cachettes sécurisées, plus un vêtement avec votre odeur.</li> </ul> <p>Un diffuseur de phéromones synthétiques peut être un vrai coup de pouce : ces messages chimiques signalent que "tout va bien", décrit Maison 20 Minutes. Pour ramener un chat déjà paniqué dans cette pièce, fermez les autres portes et guidez-le en douceur, avec des friandises ou en le transportant dans sa caisse. Une fois dedans, laissez-le souffler, sans le déloger de sa cachette ni multiplier les visites.</p> <h2>Étendre son territoire sans le brusquer : une porte, un jour, un succès</h2> <p>Quand il mange, va à la litière et ne reste plus collé à sa cachette, il peut élargir son monde. Ouvrez la porte, laissez-le sortir s’il en a envie, puis découvrir une pièce après l’autre, avec toujours la possibilité de revenir au refuge. L’adaptation dure souvent plusieurs semaines ; s’il n’ose plus manger, reste prostré ou devient très agressif, mieux vaut consulter un vétérinaire.</p> <meta name="original-source" content="https://www.mariefrance.fr/animaux/vous-avez-brusque-votre-chat-apres-un-demenagement-cette-methode-etonnante-peut-encore-tout-sauver-1237430.html" /><meta name="syndication-source"…

<p>Avec son faible apport calorique, environ<strong> 15 kcal pour 100 grammes, </strong>la salade verte est souvent considérée comme l’alliée minceur idéale. Pourtant, toutes les variétés ne se valent pas. Et la <strong>laitue iceberg</strong>, largement répandue dans les rayons, est loin d’être la meilleure option.</p> <h2>Pourquoi la salade iceberg n’est pas un bon choix nutritionnel</h2> <p>La diététicienne-nutritionniste <strong>Nathalie Majcher</strong>, connue sur Instagram sous le nom de <strong>@drbonnebouffe</strong>, explique pourquoi cette salade compacte, souvent présentée en boule, <a href="https://www.melty.fr/divers/vous-faites-surement-cette-erreur-en-conservant-vos-aliments-elle-favorise-les-bacteries-et-met-votre-sante-en-danger-2284382.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">n’est pas le meilleur choix pour la santé</a>. <em>"La forme particulière de la salade iceberg [qui se présente comme une 'boule', donc] empêche ses feuilles de profiter de la lumière [du soleil]. Or, c'est justement le contact des feuilles avec les ultraviolets qui permet à ces feuilles de développer leurs nutriments et antioxydants."</em></p> <p>Résultat : comparée à des salades aux feuilles ouvertes, comme la romaine, la laitue iceberg est nettement moins riche.<em> "Dans une salade romaine (ou dans toute autre salade avec des feuilles 'ouvertes' et foncées au bout), on trouve 17 fois plus de bêta-carotène que dans une salade iceberg, mais aussi 3,5 fois plus de polyphénols, 3 fois plus de vitamine B9 et 2 fois plus de vitamine K."</em></p> <p>Outre sa pauvreté en nutriments, <strong>la salade iceberg est critiquée pour son goût fade et sa texture</strong>. Selon un article publié par <a href="https://www.marmiton.org/focus-ingredient/voici-pourquoi-vous-ne-devriez-eviter-la-laitue-iceberg-s4085516.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>Marmiton</em></a>, elle <em>"manque de saveur"</em>, devient rapidement <em>"molle et flétrie"</em> après assaisonnement et<em> "ne retient pas bien les vinaigrettes"</em>, rendant l’expérience peu satisfaisante en bouche.</p> <h2>Quelles salades privilégier à la place ?</h2> <p>Plutôt que la laitue iceberg, les spécialistes conseillent d’opter pour des variétés plus colorées, ouvertes et exposées au soleil. C’est le cas de la<strong> salade romaine</strong>, de la<strong> feuille de chêne</strong>, de la <strong>roquette</strong>, ou encore du <strong>chou kale</strong>. Non seulement ces légumes-feuilles offrent une palette de goûts plus intenses, mais <a href="https://www.melty.fr/divers/quels-sont-les-bienfaits-de-la-pasteque-le-fruit-star-de-lete-2244222.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">ils sont aussi beaucoup plus denses sur le plan nutritionnel</a>.</p> <p>Autre avantage : leur texture plus robuste leur permet de mieux supporter les vinaigrettes et de conserver leur croquant, même après assaisonnement. Quant à la conservation, le chou frisé ou le brocoli se détériorent moins vite que la laitue iceberg, ce qui les rend plus pratiques pour les repas préparés à l’avance.</p> <p>Enfin, même les meilleures salades peuvent perdre tout leur intérêt si elles sont noyées sous des sauces industrielles grasses ou pleines d’additifs. Pour garder les bénéfices santé, mieux vaut privilégier une vinaigrette maison simple, à base d’huile d’olive, de citron ou de vinaigre, selon les recommandations de <a…

<p>C’est l’une des affaires les plus marquantes de la fin d’année 2025. C’est le genre d'opérations que les Français avaient l’habitude de voir dans le chef-d'œuvre du cinéma hollywoodien. Mais certains se sont dits qu’ils allaient reproduire les scènes. Le 19 octobre 2025, la France tout entière a été choquée par le cambriolage du Louvre. Un casse qui s’est produit en pleine journée, mais dont personne n’avait idée. En effet, alors que le musée avait ouvert ses portes comme à son habitude, <a href="https://www.melty.fr/societe/vol-des-bijoux-du-louvre-cest-la-panique-un-tableau-de-maitre-a-aussi-ete-vole-en-pleine-journee-et-na-jamais-ete-retrouve-a-ce-jour-2270318.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">quatre individus se sont introduits et ont dérobé des joyaux</a>, dont des pièces de la Couronne de France. Et ce, à l'aide d’une disqueuse sans fil afin de briser les vitres et de repartir avec le butin. Une opération express qui n’a duré que sept minutes. Depuis, les forces de l’ordre mènent activement des recherches pour mettre la main sur les responsables de ce casse.</p> <h2>Deux suspects placés en garde à vue</h2> <p>Suite au <strong>cambriolage du Louvre</strong>, les enquêteurs n’ont pas lésiné sur leurs efforts pour connaître les responsables de cette affaire. Et après une semaine de recherche, ils ont fini par mettre la main sur deux individus. En effet, <a href="https://www.melty.fr/societe/cambriolage-au-louvre-deux-suspects-interpelles-et-places-en-garde-a-vue-2271409.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">deux hommes soupçonnés d’appartenir au commando à l’origine du casse ont été interpellés et placés en garde à vue</a>. Une situation sur laquelle le procureur de Paris, Laure Beccuau, n’avait pas manqué de se confier.</p> <p>En effet, cette dernière avait confirmé l'interpellation des suspects. “<strong><em>L'un des hommes interpellés s'apprêtait à quitter le territoire depuis l'aéroport de Roissy</em></strong>”, avait-elle révélé dans un communiqué. Toutefois, la procureure avait également tenu à préciser que les révélations des interpellations “<em>n<strong>e peut que nuire aux efforts d'investigation de la centaine d'enquêteurs mobilisés</strong>, dans la recherche tant des bijoux volés que de l'ensemble des malfaiteurs</em>”.</p> <h2>“Nous n’avons pas dit notre dernier mot”</h2> <p>Trois mois après le cambriolage du Louvre, de nombreuses questions restent encore sans réponse. Cependant, la procureure de la République de Paris ne perd pas espoir. En effet, cette dernière est déterminée à mettre la main sur les responsables du vol, mais aussi sur les bijoux dérobés. “<em>Nous n’avons pas dit notre dernier mot</em>”, a-t-elle indiqué à l’AFP. Laure Beccuau a aussi fait le point sur l’avancée de l’enquête. “<em><strong>À ce stade, de ce que l’on sait, les interrogatoires n’ont pas suscité d’éléments nouveaux d’enquête</strong> susceptibles de révéler de nouvelles pistes à explorer par les services enquêteurs […] Ces investigations sont désormais à la main des magistrats instructeurs sur commission rogatoire</em>”, a-t-elle révélé à nos confrères d’Ouest-France.</p> <p>Avant d’ajouter : “<em><strong>Mais ce que je peux affirmer, c’est qu’évidemment ce dossier reste un dossier prioritaire pour les services enquêteurs saisis</strong>, en l’occurrence la police judiciaire de la préfecture de police et l’office central de lutte contre le trafic des œuvres d’art. Ça reste un dossier évidemment sensible et prioritaire, puisqu’<strong>on reste avec l’objectif essentiel de retrouver des bijoux</strong>.</em>”</p> <h2>Cambriolage du Louvre : des images inédites du casse dévoilées</h2>…

<p>Ce moment de vie, beaucoup le redoutent. La <strong>ménopause</strong>, bien qu’universelle, continue de se vivre dans l’ombre, entre malaise physique et silence social. Une vaste enquête européenne menée en juillet 2025 par <strong>Intimina</strong> et l’institut <strong>Censuswide</strong> auprès de <strong>4 000 femmes de 40 à 60 ans</strong> révèle une vérité brutale :<strong> 61 % d’entre elles n’aiment plus leur apparence</strong>. Face au miroir, le reflet devient un champ de bataille, et le corps, un inconnu.</p> <p>Menée en France, en Italie, en Espagne et au Royaume-Uni, l’étude met en lumière une crise de confiance profonde. Plus de la moitié des femmes interrogées –<strong> 51 %</strong> – estiment que la ménopause affecte négativement leur vie.<strong> 50 %</strong> se disent insatisfaites, <strong>46 %</strong> avouent avoir perdu confiance en elles, et <strong>41 %</strong> sont plus critiques envers elles-mêmes. Pour<strong> 21 %</strong>, l’insatisfaction du corps est totale. Des chiffres qui dessinent un véritable basculement, plus qu’un simple "passage obligé".</p> <h2>Le poids du regard et des transformations visibles</h2> <p><a href="https://www.melty.fr/people/laurence-boccolini-sans-detour-sur-sa-prise-de-poids-je-faisais-165-kilos-et-jai-continue-a-grossir-2268161.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">La prise de poids est le changement le plus mal vécu</a> : <strong>56 %</strong> des femmes interrogées la citent comme première source d’insatisfaction. Suivent les<strong> bouffées de chaleur</strong> (50 %), les <strong>altérations de la peau</strong> (28 %), les<strong> modifications de la santé vaginale ou sexuelle</strong> (22 %) et la <strong>perte de tonus musculaire</strong> (22 %), selon <a href="https://www.modesettravaux.fr/beaute-bien-etre/sante-beaute-bien-etre/menopause-et-mal-etre-voici-pourquoi-plus-de-6-femmes-sur-10-detestent-leur-apparence-selon-une-etude-166335.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener"><em>Modes et Travaux</em></a>. Le visage vieillit, les cheveux s’affinent, la poitrine se transforme : tous ces signes s’accumulent, et creusent un fossé entre l’image perçue et l’image souhaitée.</p> <p>Mais le mal-être ne se résume pas aux symptômes. Il est renforcé par un climat social exigeant. <strong>41 %</strong> des femmes se comparent davantage à des femmes plus jeunes. Et <strong>39 %</strong> ressentent une pression extérieure à conserver une apparence jeune. Dans un monde obsédé par la jeunesse, le corps vieillissant devient suspect. <em>"On ne peut pas être et avoir été."</em> résume crûment une réalité partagée.</p> <p>Ce jeu de comparaisons incessantes alimente l’autocritique, la culpabilité, l’isolement. L’image que l’on renvoie devient source de doute, jusque dans l’intimité, les relations sociales, la vie professionnelle parfois.</p> <h2>Reprendre le pouvoir sur son reflet</h2> <p>Pourtant, beaucoup refusent de rester spectatrices. L’étude révèle que<strong> 53 %</strong> <a href="https://www.melty.fr/divers/sexo-les-experts-sont-formels-ce-sport-rend-les-femmes-plus-detendues-et-plus-epanouies-sous-la-couette-2271207.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">des femmes misent sur le sport pour se reconnecter à leur corps</a>. <strong>43 %</strong> choisissent des vêtements qui les mettent en valeur. <strong>30 %</strong> adaptent leur routine de soins, comme l'indique le magazine <a…

<p>À Menton, dans les Alpes-Maritimes, Louis Sarkozy est désormais un candidat qui compte. Installé dans la ville depuis quelques mois, le fils de Nicolas Sarkozy attire naturellement la curiosité, les projecteurs… et les critiques. Très rapidement, il a obtenu l’investiture des Républicains, <strong>l’ancien parti de son père.</strong> Mais cette semaine, c’est surtout le soutien du parti présidentiel Renaissance qui a fait réagir. Un appui décidé par les instances locales, selon l’entourage de Gabriel Attal, et accueilli avec enthousiasme par celui qui a <a href="https://www.melty.fr/people/ce-prenom-dorigine-africaine-choisi-par-louis-sarkozy-pour-son-fils-cache-une-forte-symbolique-2271091.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">accueilli son premier enfant.</a> Louis Sarkozy s’est dit « ravi » de ce soutien, avant de créer la polémique avec une phrase qui n’est pas passée inaperçue.<em> « Je serai même <strong>prêt à travailler avec Reconquête et le RN »,</strong></em> a lancé Louis Sarkozy. De quoi déclencher un gros malaise dans les rangs de Renaissance. Le parti présidentiel lui a alors demandé de<em> « clarifier très rapidement » </em>sa position vis-à-vis du Rassemblement national.</p> <h2>« Aucune alliance avec le RN » : la clarification indispensable de Louis Sarkozy à Menton</h2> <p>Rectification express du candidat : <em>« Aucune alliance n’a été et ne sera envisagée avec le RN »</em>, a assuré celui qui a <a href="https://www.melty.fr/people/louis-sarkozy-totalement-honnete-sur-la-presence-de-sa-soeur-giulia-sur-les-reseaux-sociaux-ca-fait-peur-2260693.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">donné son avis cash sur sa demi-sœur Giulia.</a> Une mise au point indispensable dans une ville où, lors des législatives de 2024, la candidate d’extrême droite Alexandra Masson a été élue dès le premier tour avec<strong> 56 % des suffrages. </strong>Aujourd’hui, cette même députée est candidate à la mairie de Menton. Alexandra Masson ne cache pas son agacement face à l’arrivée de Louis Sarkozy. Elle dénonce un <em>« parachutage » </em>et affirme que<em> « beaucoup d’habitants ne comprennent pas ce qu’il vient faire ici ». </em>La sécurité est au cœur de son programme, avec la promesse <strong>d’une<em> « nouvelle manière d’administrer la ville ».</em></strong></p> <p>De son côté, le maire sortant Yves Juhel, poursuivi dans une affaire de détournement public, ne se représente pas. Plusieurs de ses adjoints sont donc sur les rangs, comme Florian Champion ou Sandra Paire, ancienne première adjointe et membre des Républicains, qui s’est sentie trahie par son parti <strong>au point de découper sa carte LR.</strong></p> <h2>Un tatouage qui fait polémique : Louis Sarkozy au cœur d’une nouvelle controverse</h2> <p>À gauche, l’union est de mise autour de Laurent Lanquar-Castiel, tête de liste du « Printemps mentonnais », un nom qui n’est pas sans rappeler le Printemps marseillais de Benoît Payan. Mais depuis quelques jours, ce n’est pas seulement la politique locale qui fait parler de Louis Sarkozy. Une photo de son avant-bras a déclenché une vive polémique sur les réseaux sociaux. En cause : un tatouage représentant <strong>un faisceau des licteurs.</strong></p> <p>Sur X, Cécile Alduy, professeure à l’université Stanford, a dénoncé ce symbole sans détour : <em>« Louis Sarkozy a donc sur l’avant-bras <strong>l’emblème des fascistes italiens de Mussolini : </strong>le faisceau des licteurs romains avec la hache. Et ça n’émeut personne. ». </em>Selon elle, ce tatouage renvoie directement à l’iconographie du fascisme italien de Benito Mussolini, ce qui pose question dans un contexte de…