Le Journal

<p>Oublier où l’on a garé sa voiture, chercher le prénom d’une personne rencontrée la veille ou se demander pourquoi on est entré dans une pièce... Ces situations qui font sourire un temps, peuvent inquiéter après 50 ans. Avec l’âge, la <a href="https://www.aufeminin.com/societe/sante-femme-societe/alzheimer-4-habitudes-qui-preservent-votre-memoire-apres-60-ans-2693639.html" target="_blank" rel="noopener">mémoire</a> semble moins fiable. Et pour cause, passé 45 ans, le cerveau amorce un lent <a href="https://www.aufeminin.com/forme/sally-ecrivaine-declin-cognitif-54-ans-2691349.html" target="_blank" rel="noopener">déclin</a> cognitif. Pourtant, dans un contexte où la maladie d’<a href="https://www.aufeminin.com/societe/sante-femme-societe/alzheimer-ce-vaccin-courant-pourrait-reduire-vos-risques-de-demence-selon-les-chercheurs-2692204.html" target="_blank" rel="noopener">Alzheimer</a> touche de plus en plus de familles, la frontière entre oubli banal et trouble plus sérieux paraît floue.</p> <p><strong>Faut-il s’alarmer à la moindre distraction ?</strong> Ou, au contraire, banaliser des signes qui devraient alerter ? Pour y voir plus clair, le neurologue américain Richard Restak, auteur de <em>Comment prévenir la démence : un guide d'expert sur la santé cérébrale à long terme (Penguin Random House)</em>, a partagé son analyse dans les colonnes du <em><a href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2024/jan/26/the-difference-between-memory-loss-and-dementia-and-how-to-protect-your-brain" target="_blank" rel="nofollow noopener">Guardian</a></em>. <strong>À 82 ans, le spécialiste aide à distinguer avec les oublis normaux de ceux qui doivent pousser à consulter.</strong></p> <h2>"C'est juste un oubli normal"</h2> <p>Avec les années, la charge mentale augmente. Travail, famille, santé des proches, actualité anxiogène. Le cerveau doit gérer plus d’informations, souvent sous stress. Résultat : l’attention flanche. Et la mémoire suit.</p> <p><em>"Tout au long de la vie, le stress provoque une diminution des fonctions cérébrales normales. Vous avez des difficultés de mémoire, vous cherchez des noms…"</em>, explique Richard Restak. D’après lui sortir d’un centre commercial sans se souvenir précisément de l’emplacement de sa voiture fait partie des oublis fréquents. "<strong><em>C’est juste un oubli normal"</em></strong>, insiste le neurologue.</p> <p>Selon lui, certains trous de mémoire relèvent davantage d’un défaut d’attention que d’un réel problème de stockage de l’information. <strong><em>"Il est plus difficile de prêter attention à des choses inintéressantes"</em></strong>, souligne-t-il. Si votre esprit est occupé ailleurs, le cerveau enregistre moins bien les détails secondaires.</p> <p>L’expert rappelle que la mémoire fonctionne surtout par images. Il est donc normal d’oublier le nom d’un acteur ou d’une connaissance, même chez des personnes en parfaite santé cognitive.</p> <p>Le neurologue de 82 ans rappelle aussi que le déclin cognitif léger, lié à l’âge, n’annonce pas systématiquement une démence. Lui-même raconte avoir mémorisé sans effort une douzaine de noms lors d’un dîner, il y a des années. « Je ne suis pas sûr de pouvoir refaire ça aujourd’hui », confie-t-il, sans que cela ne soit pathologique.</p> <h2>Les oublis qui doivent alerter après 50 ans</h2> <p>La vigilance s’impose lorsque les oublis deviennent plus profonds et plus déstabilisants. Si ne pas se souvenir de sa place de parking au centre commercial est tout à fait normal, <strong>ne plus savoir si l’on est venu en voiture, en bus ou en taxi est en revanche une confusion plus inquiétante.</strong></p> <p>Monter dans sa voiture et ne plus savoir comment utiliser des…

Ce dimanche 18 janvier, comme à son habitude, Michael Goldman s’est rendu au château de Dammarie-les-Lys pour expliquer aux quatre demi-finalistes le planning des réjouissances pour la semaine. Léa a été émue aux larmes en entendant ce qui l’attend juste avant d’affronter Sarah pendant les premières demi-finales.

Invité de Laurent Delahousse dans 20h30 le dimanche, sur France 2, ce 18 janvier, Pierre Niney s’est confié sur ses débuts. Il a notamment dévoilé le nom de l’un de ses amis d’enfance et ce n’est pas un inconnu.

Le mercato hivernal est toujours une période intense pour les supporters et pour les joueurs — mais parfois ce ne sont pas les transactions officielles, mais de simples images ou gestes qui font le plus parler. Et dans le cas de Himad Abdelli, ce héros discret du milieu de terrain d’Angers, c’est bien un maillot de l’Olympique de Marseille qui ajoute une touche d’émotion à son possible transfert à la cité phocéenne. La vidéo qui a mis le feu aux réseaux Lors de la 3ᵉ journée de Ligue 1 face à Rennes, une séquence diffusée par la chaîne officielle du championnat, Ligue 1+, a relancé les spéculations autour d’Abdelli. On y voit l’international algérien assis en tribunes au stade Raymond-Kopa, entendant peut-être le public chauffer, lorsqu’il entrouvre furtivement son blouson pour laisser apparaître… un maillot de l’OM. Ce geste, discret mais significatif, a fait vibrer les fans marseillais sur les réseaux sociaux et ajouté une dimension presque affective à l’intérêt que le joueur porte au club olympien. Un maillot, un symbole ? Dans le monde du football, porter ou montrer un maillot — surtout celui d’un club convoité — n’est jamais anodin. Pour beaucoup d’observateurs, ce moment ressemble à un message clair d’Abdelli à propos de ses envies de carrière, bien loin d’être ancré à Angers pour la suite de la saison. Ce n’est pas uniquement un maillot : c’est aussi un lien affectif entre le joueur et l’Olympique de Marseille, club mythique du championnat de France qui a souvent inspiré des générations de footballeurs. Et montrer ce maillot en pleine tribune, même brièvement, n’a pas échappé aux supporters, surtout dans un contextes de rumeurs de transfert. Un contexte de mercato déjà brûlant Plusieurs éléments autour de la situation d’Abdelli renforcent l’impact de cette image : Il était absent du groupe d’Angers contre l’OM ce samedi soir (2-5), en pleine période de négociations, ce qui suggère que les deux clubs discutent sérieusement. Abdelli serait déjà d’accord sur un contrat avec Marseille, et c’est surtout l’écart entre l’offre marseillaise et la demande d’Angers qui bloque la finalisation de l’opération. Dans ce contexte, le maillot montré en tribune n’est plus un simple tissu : il devient presque le symbole visuel de son ambition, peut-être même un clin d’œil prémonitoire à l’avenir qu’il espère vivre sous les couleurs bleu et blanc. Ligue1+ a ressorti des images Himad Abdelli dans les tribunes lors de la 3e journée contre Rennes (1-1).Et on y voit le milieu ouvrir furtivement son blouson pour dévoiler un maillot de l'OM.#TeamOM #MercatOM | @lequipe pic.twitter.com/yN7lapUpCq— ActuOlympien (@ActuOlympien) January 18, 2026 <p>The post Mercato : en instance de départ à Angers, Abdelli aperçu avec… un maillot de l’OM first appeared on But! Football Club.</p>

Le Pilates est la pratique parfaite pour entretenir son corps. Nous avons interrogé Myriam Ferrus, experte en Pilates, sur ses mouvements favoris à inclure dans votre routine quotidienne pour un vieillissement en pleine santé.