Le Journal

<p>Chaque début d’année, les bonnes résolutions reviennent comme un boomerang… avec leur cortège de régimes draconiens. Pourtant, médecins et nutritionnistes tirent la sonnette d’alarme : non seulement ces restrictions ne fonctionnent pas à long terme, mais elles peuvent aussi aggraver le problème. Alors, faut-il tourner le dos aux régimes pour de bon ?</p> <p>C’est exactement ce que préconisent le <strong>Dr Jimmy Mohamed</strong>, médecin généraliste reconnu, et <strong>Marie-Laure André</strong>, diététicienne et autrice spécialisée. De ce fait, tous deux s’accordent : pas besoin de se priver pour perdre du poids. En effet, il suffit de réapprendre à écouter son corps, d'ajuster ses habitudes, et <a href="https://www.melty.fr/divers/perte-de-poids-jimmy-mohamed-revele-ses-meilleures-astuces-pour-maigrir-sans-regime-on-ne-doit-pas-2162877.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">d'intégrer des gestes simples dans son quotidien</a>. Objectif ? Mincir, sans jamais faire de régime.</p> <h2>Régimes : pourquoi ça ne marche (presque) jamais</h2> <p>Depuis les années <strong>Montignac</strong>, <strong>Dukan</strong> ou <strong>Paléo</strong>, les régimes promettent des miracles. Mais dans les faits, les résultats sont souvent décevants. <em>"Seule une personne sur cinq parvient à maintenir sa perte de poids après un régime"</em>, observe le Dr Mohamed, d'après <a href="https://www.modesettravaux.fr/beaute-bien-etre/minceur/jimmy-mohamed-ses-6-astuces-incontournables-pour-perdre-du-poids-sans-faire-de-regime-52672.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#item=1" target="_blank" rel="noopener"><em>Modes et Travaux</em></a>. Et pour cause : en cherchant à perdre rapidement, on s’attaque surtout à la masse musculaire, ce qui fait chuter le métabolisme. Autrement dit, le corps brûle moins et reprend vite.</p> <p>Le médecin est catégorique : <em>"Tout régime (ou complément alimentaire) qui vous promet une perte de poids rapide et/ou importante est soit inefficace, soit dangereux."</em> La vraie solution ? Repenser son hygiène de vie en profondeur : <strong>alimentation plus naturelle</strong>, <strong>sommeil régulier</strong>, <strong>activité physique et stress mieux géré</strong>. Et surtout, de la patience.</p> <h2>12 astuces pour brûler les graisses sans se priver</h2> <p><strong>Bien remplir ses placards</strong><br /> <em>"Avant de penser astuces brûle graisse, mieux vaut éviter le stockage, or ce sont les sucres qui le favorisent via la sécrétion d'insuline"</em>, rappelle <strong>Marie-Laure André</strong>, dans les colonnes de <a href="https://www.notretemps.com/sante-bien-etre/nutrition/6-astuces-simples-a-adopter-pour-eviter-de-prendre-des-kilos-125790?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>Notre Temps</em></a>.</p> <p><strong>Préférer un petit-déjeuner protéiné</strong><br /> <em>"Le petit-déjeuner coupe le jeûne de la nuit, le corps est très sensible, les sucres vont avoir un impact plus important qu'à n'importe quel moment de la journée."</em></p> <p><strong>Commencer le repas par des crudités</strong><br /> <em>"C'est un très bon réflexe qu'on a perdu parce qu'on fait rarement des entrées aujourd'hui."</em></p> <p><strong>Manger lentement</strong><br /> <em>"Quand on mange vite, on est moins attentif à ce qu'on mange, on laisse moins de place à la sensation de satiété, on peut manger trop par rapport à nos vrais besoins."</em></p>…

<p>Lancée en janvier 2026, <em>Seven Dials</em> a rapidement su séduire les abonnés Netflix grâce à son ambiance rétro, son casting haut de gamme et l’univers bien connu d’Agatha Christie. Adaptée du roman <em>Le Mystère des Sept Cadrans</em> (1929), <a href="https://www.melty.fr/series/les-sept-cadrans-dagatha-christie-fin-de-la-saison-1-expliquee-2289736.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">la mini-série britannique en trois épisodes</a> met en scène Mia McKenna-Bruce dans le rôle de Lady Eileen "Bundle" Brent, une aristocrate convertie en détective amateur. Mais l’enquête ne fait que commencer pour les fans : <strong>la plateforme va-t-elle commander une saison 2 ? Ou l’aventure s’arrête-t-elle là ?</strong></p> <h2>Aucune suite confirmée pour l’instant</h2> <p>À ce jour, ni Netflix ni les créateurs de <em>Seven Dials</em> n'ont officialisé la commande d’une nouvelle saison. La série couvre intégralement l’intrigue du roman original, ce qui limite d’emblée les possibilités de suite directe. Toutefois, certains espéraient une adaptation du roman <em>Le Secret de Chimneys</em>, publié antérieurement et mettant également en scène le personnage de Bundle.</p> <p>Chris Chibnall, scénariste principal, a toutefois écarté cette option dans un entretien accordé à Radio Times : "Le Secret de Chimneys précède Seven Dials. Et le personnage de Bundle est en réalité assez différent dans le livre. Donc je ne pense pas qu’il y ait une préquelle naturelle ou quelque chose de ce genre."</p> <h2>Un projet pensé comme une œuvre unique</h2> <p>Plutôt qu’une franchise, <em>Seven Dials</em> semble avoir été conçue comme une mini-série autonome. Chris Chibnall l’a souligné : "Pour être honnête, comme on vient à peine de finir la production, je suis surtout très excité de le partager au monde et de voir les réactions. Ce dont on parlait dès le départ, c’était : 'Est-ce qu’on peut en faire une friandise délicieuse ?'" Cette approche s’est traduite à l’écran : "C’est un plaisir, espérons-le, quand ça débarque le 15 janvier. On a vraiment utilisé ça comme notre étoile du Nord pendant la production."</p> <p>L’idée était aussi de proposer une adaptation spécifiquement pensée pour Netflix, comme il l’explique : "C’est une Christie pour Netflix, différente des films américains ou des adaptations BBC, toutes excellentes, mais quelle est notre singularité ?"</p> <h2>L’accueil du public comme facteur décisif</h2> <p><a href="https://www.melty.fr/series/euphoria-saison-3-deja-prevue-966537.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#:~:text=En%20effet%2C%20aucune%20date%20de,le%20suspense%20chez%20les%20fans.">L’avenir de la série dépendra en grande partie de son succès sur la plateforme</a>. Si le nombre de visionnages est au rendez-vous, Netflix pourrait être tenté de revisiter d’autres intrigues d’Agatha Christie avec la même équipe. Chibnall, lui, reste prudent : "Je pense que cette idée d’un moment agréable avec le meilleur des acteurs britanniques est notre atout principal. Pour l’instant, on se dit juste : ‘OK, on lance ça dans le monde, et on verra bien ce qu’il se passe.’"</p> <h2>Un retour possible, mais incertain</h2> <p>Si suite il y a, les personnages les plus susceptibles de revenir seraient évidemment Mia McKenna-Bruce dans le rôle de Bundle, ainsi que Martin Freeman en superintendant Battle. Tous deux apparaissent dans d'autres romans de l’autrice.</p> <p>Mais Netflix pourrait aussi choisir de tourner la page et d’explorer d’autres intrigues sans lien avec <em>Seven Dials</em>. D’ici là, les fans devront se contenter de théories… ou se replonger dans l’œuvre d’Agatha Christie.</p> <meta name="original-source"…

<p><!-- Chapô --></p> <p>Alors que la tension grimpe d’un cran dans les couloirs du PTMC, les fans de <em>The Pitt</em> n’ont qu’une question en tête : quand sortira le prochain épisode ? Après un épisode 2 riche en conflits, révélations troublantes et cas médicaux choc, la série HBO continue de captiver par sa capacité à mêler drame hospitalier et luttes de pouvoir. Si vous avez encore en tête l’image de ce jeune patient criant "2901" dans l’ambulance bay, c’est que la série a réussi son pari : créer une attente insoutenable. Voici ce que vous devez savoir avant l’épisode 3.</p> <h2>Ce qu’il s’est passé dans l’épisode 2 de The Pitt</h2> <p>L’épisode 2 de la saison 2 de The Pitt a frappé fort en mêlant tension professionnelle, urgences médicales extrêmes et affrontements personnels. Au cœur de l’intrigue, la rivalité entre Robby et le Dr Baran Al-Hashimi devient de plus en plus explosive. Alors que Robby s’apprête à prendre du recul, il ne peut s’empêcher de saboter discrètement l’autorité de Baran, notamment sur l’usage de l’intelligence artificielle dans la gestion du service.</p> <p><a href="https://www.melty.fr/series/the-pitt-saison-2-fin-de-lepisode-2-expliquee-2289655.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Le mystère autour du bébé abandonné à l’hôpital s’épaissit</a>. Les résultats médicaux semblent normaux, mais Baran reste méfiante. Kylie, une fillette insensible à la douleur, suscite également de vives inquiétudes chez Santos, qui soupçonne un cas de maltraitance.</p> <p>En parallèle, la relation cachée entre Robby et Noelle Hastings, responsable des lits, jette un flou éthique sur ses décisions, notamment le transfert précipité de certains patients. Et alors que Mel tente de gérer son stress lié à une déposition, elle est agressée par un patient en fuite. Langdon la soutient, dans un moment d’émotion rare. L’épisode se termine sur l’arrivée d’un étudiant en pleine crise, criant "2901", code interne pour enlèvement.</p> <h2>Quand sort l’épisode 3 de la saison 2 de The Pitt ?</h2> <p>Bonne nouvelle pour les fans de la série : <a href="https://www.melty.fr/series/the-pitt-saison-2-calendrier-de-sortie-des-episodes-2288195.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">l’épisode 3 de The Pitt saison 2</a> sera diffusé <strong>le dimanche 23 janvier 2026</strong> sur HBO et en streaming sur la plateforme Max à partir de minuit (heure de la côte Est des États-Unis). En France, il sera disponible en VOST dès le <strong>lundi 24 janvier 2026 au matin</strong> via les plateformes partenaires habituelles.</p> <p>Ce nouvel épisode, prévu dans la continuité des précédents, devrait encore accentuer la tension alors que les urgences s’apprêtent à basculer dans le chaos des festivités du 4 juillet, événement évoqué depuis le début de la saison.</p> <h2>Que pourrait révéler l’épisode 3 de The Pitt ?</h2> <p>L’épisode 3 s’annonce comme un point de bascule. Plusieurs pistes pourraient être explorées. D’abord, le cas du jeune homme criant "2901" va sans doute ouvrir une enquête liée à un enlèvement, mobilisant tout le personnel médical dans une nouvelle situation critique.</p> <p>La rivalité entre Robby et Baran pourrait atteindre un nouveau sommet, surtout si l’un d’eux commet une erreur aux conséquences graves. Baran pourrait aussi chercher à prouver l’efficacité de son application en pleine situation de crise, ce qui pourrait renforcer ou nuire à sa crédibilité.</p> <p>Par ailleurs, l’intrigue autour du bébé abandonné devrait prendre un tournant majeur, notamment si les analyses toxicologiques ou virales confirment un diagnostic inquiétant. Côté personnel, la liaison entre Robby et Noelle pourrait éclater au grand jour, mettant en danger la…

<p><em>"La fête est finie"</em>. Le ton est donné. À un an de la présidentielle, <strong>Bruno Retailleau</strong> dévoile les premières pierres de son programme économique avec un mot d’ordre clair : <strong>remettre le travail au cœur de l’équation</strong>. Lors d’une conférence de presse donnée début janvier, le président des Républicains a levé le voile sur une série de propositions chocs : <strong>suppression progressive des 35 heures</strong>, <strong>incitations à la reprise d’activité</strong>, <strong>plafonnement des aides sociales</strong>, <strong>refonte du RSA</strong> et <strong>durcissement de l’assurance chômage</strong>.</p> <p>Dans un discours truffé de données chiffrées, l’élu vendéen a justifié son plan par un constat sévère : celui d’un pays qui, selon lui, s’enfonce dans l’assistanat. <em>"Il faut changer totalement de modèle. Il va falloir renverser la table"</em>, a-t-il martelé devant un slogan affiché au pupitre : <em>"travail gagnant"</em>.</p> <h2>Travailler plus, gagner plus : le retour du "treizième mois"</h2> <p>Le premier axe fort porte sur le temps de travail. Sans abolir frontalement les 35 heures, <a href="https://www.melty.fr/people/bruno-retailleau-un-president-qui-le-ministre-de-linterieur-tres-franc-sur-emmanuel-macron-2203382.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Bruno Retailleau, cash sur Emmanuel Macron</a>, veut les dépasser en douce. Il propose de passer de <strong>1 607</strong> à <strong>1 623 heures</strong> par an, l’équivalent de deux jours travaillés en plus. <em>"Ce n’est pas le sang et les larmes, c’est 4 min de plus par jour"</em>, tente-t-il de rassurer, d'après <a href="https://www.planet.fr/politique-fin-des-35-heures-rsa-assurance-chomage-bruno-retailleau-detaille-ses-propositions-economiques.2992763.29334.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>Planet.fr</em></a>.</p> <p>Au-delà de ce seuil, les <strong>heures supplémentaires</strong> seraient exonérées de cotisations et d’impôts, hors <strong>CSG/CRDS</strong>. Une mesure qui permettrait, selon lui, à un salarié moyen de gagner jusqu’à <strong>2 800 euros</strong> nets de plus par an, soit un véritable treizième mois. Du côté des entreprises, les cotisations patronales sur ces heures seraient également supprimées.</p> <p>Ce système s’inspire des mécanismes déjà testés par <strong>Nicolas Sarkozy</strong>, tout en les poussant plus loin. L’ancien président des sénateurs LR promet également <em>"30 milliards d’euros d’économies"</em>, dont 15 seraient redistribués aux ménages sous forme de pouvoir d’achat.</p> <h2>Aides sociales, RSA, chômage : un nouveau contrat pour "inciter à l’activité"</h2> <p>L’autre pan majeur du projet concerne la <strong>refonte de l’assistance</strong>. Retailleau propose de fusionner RSA, prime d’activité et allocation spécifique de solidarité dans un nouveau dispositif : le revenu d’incitation à l’activité. Les bénéficiaires devraient désormais effectuer <strong>15 heures</strong> d’activité hebdomadaire obligatoire, et verraient leur allocation réduite d’environ <strong>30 %</strong>, comme l'indique le site <a href="https://www.publicsenat.fr/actualites/politique/la-fete-est-finie-bruno-retailleau-veut-supprimer-les-35-heures-inciter-a-la-reprise-dactivite-et-plafonner-les-aides-sociales-pour-relancer-lemploi?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>Public Sénat</em></a>.</p>…

<p>Bonne nouvelle pour les fidèles de L’amour est dans le pré : l’émission emblématique revient pour une 21ᵉ saison dès ce lundi 19 janvier 2026 sur M6, avec les portraits des nouveaux agriculteurs déjà disponibles sur M6+. Et comme chaque année, Karine Le Marchand est au rendez-vous. Présente, bienveillante, mais aussi très claire sur les règles… et sur<strong> sa propre vision de l’amour. </strong>Dès le premier épisode, Karine Le Marchand a tenu à rappeler une règle essentielle : il est strictement interdit de contacter les candidats directement. Tout doit passer par la production. <em>« Et si vous brûlez d’envie de le rencontrer, <strong>ne le contactez pas directement,</strong> il ne répondra pas », </em>a-t-elle insisté. Une consigne déjà répétée par la production les années précédentes, mais visiblement toujours nécessaire. Cette règle protège les agriculteurs et garantit un cadre sain pour les rencontres.</p> <h2>Nouveaux candidats, nouvelles histoires : Karine Le Marchand annonce une saison de L’amour est dans le pré riche en émotions</h2> <p>Cette nouvelle édition promet son lot de surprises. Parmi les 14 candidats, on découvre notamment <a href="https://www.melty.fr/tele/lamour-est-dans-le-pre-gros-chamboulement-pour-le-casting-de-la-prochaine-saison-cest-du-jamais-vu-2285858.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">deux frères éleveurs de vaches,</a> un ancien DJ reconverti en éleveur et tondeur de moutons, ou encore un producteur de fraises et de tabac. Des profils variés, parfois inattendus, mais toujours authentiques. Une chose est sûre : l’émotion sera encore au rendez-vous. Habituée à voir naître des histoires d’amour à la télévision, Karine Le Marchand n’a jamais prétendu avoir <strong>tout réussi dans sa vie sentimentale.</strong></p> <p>Invitée à plusieurs reprises dans les médias, elle se montre toujours très honnête. <em>« J’ai été aimée, j’ai eu de belles preuves d’amour », </em>reconnaît-elle. Mais elle ne cache pas non plus les désillusions : tromperies, mensonges, vies doubles… des expériences qui l’ont rendue plus prudente. Sur ce point, Karine Le Marchand est catégorique : <strong>elle ne croit pas à l’âme sœur.</strong></p> <h2>À 57 ans, Karine Le Marchand refuse les compromis qui ne lui ressemblent pas</h2> <p>Pour elle, cette idée relève davantage des contes de fées que de la réalité. Ce qui compte, ce sont les valeurs communes, les projets de vie partagés, et surtout la capacité à <strong>faire des efforts sur la durée.</strong> <em>« Si on rencontre quelqu’un qui partage nos valeurs, c’est déjà formidable. Mais il faut se dire que ce sera difficile », </em>confie-t-elle, sans langue de bois. À 57 ans, Karine Le Marchand assure ne pas souffrir de la solitude. Bien au contraire. <em><strong>« La solitude ne me déplaît pas »,</strong></em> explique-t-elle.</p> <p>Elle refuse désormais les compromis qui ne lui correspondent pas. Être en couple, oui. Mais pas à n’importe quel prix. Elle reconnaît aussi qu’une femme indépendante, connue, avec du caractère, <strong>peut parfois intimider. </strong>Et elle l’assume totalement. Invitée récemment dans Les Grosses Têtes aux côtés de Laurent Ruquier, Karine Le Marchand a détaillé ses critères amoureux.</p> <h2>« Il ne faut pas qu’il soit impressionné » : Karine Le Marchand pose ses règles sans détour sur l’amour</h2> <p>Un homme drôle, gentil, intelligent, aligné dans sa vie, disponible émotionnellement et administrativement, et surtout… fidèle. Et là, elle lâche la phrase qui fait mouche : <em>« Déjà, il y en a la moitié que tu peux éliminer. ». </em>Un constat dit avec humour, mais aussi beaucoup de réalisme. Autre point essentiel pour elle : l’homme qu’elle…