Le Journal

It is that time of year again! The BETT conference in London—the”CES of Education”—is in full swing, and Google just dropped a massive list of updates for 2026. If you are a teacher, an admin, or just someone who loves seeing how Google’s cloud tools evolve, there is a lot to unpack here. We’re talking […]

Malgré un but d'Eugénie Le Sommer, Toluca laisse Monterrey, le club d'Amandine Miquel, prendre seul la tête du tournoi de clôture mexicain. L’article Amandine Miquel toujours sans faute avec Monterrey, Toluca trébuche malgré Le Sommer est apparu en premier sur Footeuses.

Ski nordique, rando ou fond : vous faites peut-être le mauvais choix ! Conseils & Astuces Solène Roux jeu 22/01/2026 - 09:58 L’hiver transforme la montagne en un vaste terrain d’exploration où le silence n’est rompu que par le crissement de la neige sous les spatules. Pourtant, pour le randonneur souhaitant troquer ses chaussures de marche contre des skis, le choix de la discipline peut s’avérer complexe. Entre les pistes tracées du ski de fond, les pentes raides du ski de randonnée alpin et l'itinérance sauvage du ski de randonnée nordique, les sensations et les exigences techniques diffèrent radicalement. Chez Grand Angle, pionnier du voyage à ski depuis 1983, nous considérons que chaque skieur possède son propre rythme et ses propres aspirations. Cet article décrypte les nuances entre ces trois pratiques pour vous aider à trouver celle qui correspond à votre soif de grands espaces et de reconnexion avec la nature. Ski de fond, ski de randonnée ou ski nordique : comment choisir votre aventure hivernale ? Le ski de fond Le ski de randonnée Le ski de randonnée nordique Quelle discipline pour quel profil ? Où partir pour une première expérience ? Le ski de fond Le ski de fond est sans doute la discipline la plus connue, souvent associée à l'effort cardio-vasculaire et à la fluidité du geste. Il se pratique exclusivement sur des domaines nordiques aménagés, où les pistes sont damées de deux manières différentes : Le style classique (pas alternatif) : Le skieur glisse dans deux rails parallèles tracés dans la neige. C'est la technique originelle, proche de la marche nordique. Le skating (pas de patineur) : Plus dynamique, il demande un effort soutenu et une bonne coordination pour patiner sur une surface lisse et damée. Le matériel de ski de fond est caractérisé par sa légèreté et sa finesse. Les skis sont étroits, sans carres métalliques, et les chaussures sont souples. S'il offre une sensation de vitesse et de légèreté incomparable, le ski de fond reste limité aux espaces balisés. C'est une excellente porte d'entrée pour les débutants en quête de sensations hivernales sans l'engagement de la haute montagne. Le ski de randonnée Le ski de randonnée (parfois appelé ski d'alpinisme) est tourné vers le relief et la verticalité. Ici, l'objectif est souvent d'atteindre un sommet ou un col par ses propres moyens avant de savourer une descente en hors-piste. Pour la montée, on colle des "peaux de phoque" (matière synthétique anti-recul) sous les skis et on utilise des fixations articulées qui permettent de libérer le talon. Une fois en haut, on retire les peaux, on bloque le talon, et le ski retrouve un comportement proche du ski alpin classique pour négocier les virages en poudreuse ou sur neige transformée. Cette discipline demande une bonne condition physique et, surtout, une connaissance du milieu montagnard (risques d'avalanches, lecture du relief). Le matériel est plus robuste que pour le fond, incluant des carres métalliques pour mordre dans les neiges dures. C'est une pratique idéale pour découvrir des vallées isolées, comme lors d'un séjour de ski de randonnée dans le Val Maira, où la culture occitane rencontre des massifs alpins préservés. Le ski de randonnée nordique Le ski de randonnée nordique (SRN), ou backcountry, est le véritable trait d'union entre le ski de fond et le ski de randonnée. C'est la discipline historique des pays scandinaves, conçue pour traverser de grands plateaux vallonnés et des forêts denses. Qu'est-ce qui le différencie ? Contrairement au ski de randonnée alpin, le talon reste libre en permanence, même à la descente. Les skis sont plus larges que ceux de fond pour assurer une bonne portance en neige profonde, et ils sont dotés de carres métalliques pour sécuriser les passages en dévers. Pour progresser, on utilise des écailles intégrées sous la semelle ou de petites peaux de phoque pour les montées plus marquées. Le SRN est synonyme de liberté absolue. Il ne nécessite pas de pistes damées ni de…

Les troubles de l'audition sont nombreux et perturbent notre quotidien. La surdité peut exister dès la naissance ou apparaître au cours de la vie. Ses causes sont diverses : malformations congénitales, traumatismes, bruit, infections... Nous parlerons également des acouphènes, mirages acoustiques.