Le Journal

<p>Chaque année, <strong>l'AVC (l’accident vasculaire cérébral)</strong> frappe des millions de personnes à travers le monde. Brutal et impressionnant, cet incident cérébral inquiète car il peut laisser des séquelles importantes, voire coûter la vie. Il surgit souvent sans prévenir, ce qui renforce son caractère angoissant et son image de menace invisible. Pourtant, certains éléments augmentent nettement le risque. <strong>Hypertension, tabac, cholestérol élevé, stress, manque d’activité physique, diabète ou consommation d’alcool</strong> figurent parmi les principaux facteurs en cause. D’après les données disponibles, plus de 90% des AVC sont associés à l’un de ces risques. Autant de signaux qui rappellent que la prévention joue un rôle clé, même face à une maladie réputée imprévisible.</p> <h2>AVC, quand chaque minute compte vraiment</h2> <p>Tout se joue parfois en un instant. <a href="https://www.melty.fr/societe/royaume-uni-cette-avancee-medicale-permettrait-de-reduire-les-sequelles-apres-un-avc-1076099.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Lorsqu’un accident vasculaire cérébral survient</a>, le cerveau se retrouve soudain privé d’oxygène à cause d’un problème de circulation sanguine ou d’un saignement important. Dans les deux cas, les dégâts peuvent être rapides et graves. Heureusement, une réaction médicale immédiate change souvent la donne et limite fortement les conséquences, rappelant que face à l’AVC, <strong>la rapidité reste la meilleure alliée</strong>.</p> <p>Pourtant, le scénario n’a rien d’une fatalité. Selon la Société française neurovasculaire, 90% des AVC pourraient être évités grâce à de simples habitudes de <strong>prévention au quotidien</strong>. Adopter les bons réflexes permettrait ainsi de faire baisser nettement le nombre de cas et d’épargner bien des séquelles. Préserver son cerveau passe donc par des gestes accessibles, et il existe au moins cinq leviers efficaces pour le protéger sur le long terme.</p> <h2>Ces réflexes simples pour éviter le pire</h2> <p>Préserver son cerveau passe avant tout par une vigilance régulière sur certains indicateurs clés. <strong>Surveiller sa pression artérielle reste prioritaire,</strong> car une tension trop élevée fragilise les artères et ouvre la porte aux AVC. Dans le même esprit, garder un œil sur le cholestérol et la glycémie s’avère essentiel. Un excès de « mauvais » cholestérol ou un taux de sucre mal équilibré abîment peu à peu les vaisseaux sanguins et perturbent la circulation vers le cerveau. Des bilans réguliers et une hygiène de vie adaptée permettent déjà de réduire une grande partie des risques.</p> <p>Par ailleurs, le mode de vie joue un rôle déterminant. Un sommeil insuffisant dérègle l’organisme, favorise le stress et affaiblit les défenses naturelles, tandis que la sédentarité accentue les facteurs de risque cardiovasculaire. À l’inverse, dormir suffisamment et<strong> bouger régulièrement</strong>, même sans viser la performance, aide à maintenir des artères en bonne santé et un cœur plus résistant. En somme, quelques habitudes simples au quotidien peuvent faire toute la différence pour protéger durablement son cerveau.</p> <h2>Se coucher trop tard, un risque d'AVC à ne pas ignorer</h2> <p>Décaler son heure de coucher n’est pas anodin pour l’organisme. D’après le docteur <strong>David Plans</strong>, chercheur à l’Université d’Exeter, le sommeil s’inscrit dans un rythme précis de 24 heures qu’il vaut mieux respecter. Comme il l’explique, "<em>L'heure optimale pour s'endormir semble se situer à un moment précis du cycle de 24 heures du corps et que tout écart peut être préjudiciable à la santé.</em>" <a…

<p>Quand il s'agit de se remettre en forme sans sortir de chez soi, le tapis de course et les haltères ont souvent la cote. Mais les plateforme vibrantes peuvent aussi être une option séduisante à l'image de ce modèle Merach, dans le top des ventes dans sa catégorie. Un <strong>appareil compact, silencieux, et surtout étonnamment efficace</strong> pour nous aider à nous muscler ou simplement à maintenir une activité physique.</p> <p>Vendue 119,99 euros au lieu de 129,99 euros pour la version noire, cette plateforme vibrante n’est pas une nouveauté absolue en soi, mais elle connaît un regain d’intérêt chez les adeptes de fitness doux ou de remise en forme post-blessure. Ce qui séduit ? Son format compact, ses promesses de résultats et sa facilité d’usage.</p> <p><strong>>> <a href="https://fliz.ly/EMXZA_w?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener">Découvrez la plateforme vibrante noire Merach en promo</a></strong></p> <h2>Un allié forme qui tient dans un coin du salon</h2> <p>Le secret de cette machine réside dans ses <strong>vibrations haute fréquence</strong>, qui stimulent l’ensemble du corps sans effort intense. Concrètement, l’appareil fonctionne selon plusieurs modes de vibration, avec 10 vitesses réglables et une télécommande pour ne pas avoir à se pencher.</p> <div class="affilizz-rendering-container"><affilizz-rendering-component publication-content-id="6969ebccaea9f360438340a4" loading="lazy" async></affilizz-rendering-component></div> <p>Cette plateforme <strong>s’utilise debout, assis, ou même en position gainage</strong>, parfois associé à des bandes de résistance. Selon la marque, "<em>10 minutes par jour renforcent les os et réduisent le stress</em>". Parfait si vous avez peu de temps pour faire du sport dans une journée bien remplie ou que les sports comme le footing sont un peu trop violents pour vos articulations.</p> <p>Discret et peut bruyant, l'appareil <strong>peut supporter jusqu’à 136 kg</strong>, ce qui le rend accessible à tous les profils. Ses <strong>ventouses antidérapantes</strong> permettent offrent aussi une bonne stabilité lors de l'utilisation et aident à réduire le bruit lors du fonctionnement de la machine.</p> <p>Le <strong>haut-parleur Bluetooth intégré</strong> permet même d’y connecter une playlist pour s’entraîner ou se détendre, ajoutant une dimension plaisir à l’effort.</p> <h2>Un appareil qui plaît à prix réduit</h2> <p>Plutôt bien notée avec 4,5/5 étoiles et 2300 avis, cette plateforme Merach semble avoir déjà conquis bien des utilisateurs : "<em>Une très bonne plateforme qui fait son travail", "Le bruit est raisonnable. Elle fait bien le job et détend vraiment bien les jambes", "Je suis vraiment ravie de mon achat. Les premières fois c’est vrai qu’il faut s’habituer aux vibrations mais après c’est super. elle est vraiment super facile d'utilisation", "Toute la maison l'a essayée et l'a adoptée, c'est un rituel chaque jour. Sportivement ou pour se détendre, c'est parfait</em>".</p> <p>Avec sa double casquette fitness et récupération, cette <a href="https://fliz.ly/EMXZA_w?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener">plateforme vibrante Merach</a> se distingue par sa polyvalence. En plus d’être facile à ranger, elle ne nécessite ni abonnement, ni application, ni programme complexe. Pour beaucoup, c’est cette simplicité qui en fait un bon plan solide pour garder la forme au quotidien.</p> <div class="affilizz-rendering-container"><affilizz-rendering-component publication-content-id="6969ebdb5b866386db9fc4ae" loading="lazy"…

Avec l’expansion des univers de MCU et DC, il n’y a pas un grand écart entre les jeux vidéo de licence et le cinéma. En effet, certains films sont tirés de séries télévisées (Venom) ou du jeu (The Batman), mais il y a toujours une certaine distance entre l’univers cinéma/TV et le jeu vidéo. Toutefois, un projet secret Marvel pourrait tout changer...

...

<p>Avoir des poules dans son jardin, récolter ses propres œufs frais et réduire ses déchets alimentaires, le tableau est séduisant. <a href="https://www.nextplz.fr/lifestyle/481958-taxe-poulailler-2025-il-est-encore-possible-dy-echapper-avant-quil-ne-soit-trop-tard?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">Ce rêve champêtre inquiète pourtant </a>depuis plusieurs semaines. Il faut dire que sur le réseau social X, des messages viraux évoquent une supposée « <em>taxe énorme sur les poules</em> ». De quoi faire paniquer plusieurs propriétaires ou futurs acquéreurs de gallinacés. Faut-il réellement craindre une nouvelle ponction fiscale pour son poulailler ? On fait le point.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-une-rumeur-virale-qui-affole-les-proprietaires-de-poules">Une rumeur virale qui affole les propriétaires de poules</h2> <p>« Taxe poulailler », « amende jusqu’à 120 000 € », ces formules choc circulent massivement en ligne. Beaucoup y voient en effet une nouvelle mesure gouvernementale visant à décourager l’élevage amateur. Pourtant, aucune loi récente n’a instauré une taxe spécifique sur les poules ou les poulaillers. Il s’agit d’un amalgame largement exagéré, nourri par une mauvaise compréhension d’un impôt existant depuis plusieurs années.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-pas-de-nouvelle-taxe-mais-une-regle-deja-en-vigueur">Pas de nouvelle taxe, mais une règle déjà en vigueur</h2> <p>Rassurons tout de suite les amateurs de gallinacés, aucune nouvelle taxe dédiée aux poulaillers n’a été créée. En revanche, certains poulaillers peuvent être concernés par la taxe d’aménagement. Cette dernière qui est un impôt local bien connu des services d’urbanisme qui s’applique dès lors qu’une construction est couverte, fermée par des murs, qu’elle dépasse 5 m² de surface et que sa hauteur sous plafond atteint au moins 1,80 mètre.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-pourquoi-un-poulailler-peut-etre-concerne">Pourquoi un poulailler peut être concerné</h2> <p>La taxe d’aménagement est due lors de travaux de reconstruction ou d’aménagement dans un jardin. Un poulailler de grande taille, assimilable à un abri de jardin fermé et couvert, peut donc entrer dans ce cadre. En revanche, un simple enclos ouvert ou une petite cabane basse n’est généralement pas concerné. Tout dépend donc des dimensions et de la conception de l’installation.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-a-quoi-sert-reellement-cette-taxe-locale">À quoi sert réellement cette taxe locale</h2> <p>Le ministère de l’Économie rappelle que <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Taxe_d'am%C3%A9nagement?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">la taxe d’aménagement</a> est un impôt local perçu par la commune, le département et, uniquement en Île-de-France, la région. Elle sert à financer les équipements publics nécessaires aux nouvelles constructions : voiries, écoles, transports ou réseaux. Rien de spécifique aux poules donc, mais un mécanisme général d’urbanisme.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-des-montants-loin-des-120-000-euros-annonces">Des montants loin des 120 000 euros annoncés</h2> <p>En 2025, les valeurs forfaitaires ont été revalorisées de 1,75 %. Elles s’élèvent à 930 € par m² hors Île-de-France et 1 054 € par m² en Île-de-France. À cela s’ajoutent les taux locaux : entre 1 et 5 % pour la part communale, et jusqu’à 2,5 % pour la part départementale. On est donc très loin des sommes astronomiques évoquées sur les réseaux sociaux. Moralité : avant de paniquer, mieux vaut vérifier les règles… et mesurer son poulailler.</p>