Le Journal

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<p>Au moment où le gel blanchit encore les potagers, un jardinier rallume la saison. Chaque début d'année, l'expert de la BBC <strong>Monty Don</strong> ressort ses terrines pour un même fruit piquant, avec une consigne d'arrosage très stricte qui, dit-il, change tout pour la récolte.</p> <p>La surprise, c'est que ce fruit, ce sont des <strong>piments</strong>, de vraies baies botaniques qui se contentent d'un rebord de fenêtre chaud ou d'un balcon bien exposé. Semés au <strong>Nouvel An</strong>, ils profitent d'une longue saison et certaines études les lient à une meilleure santé du cœur. Reste à appliquer sa <strong>règle de 17 h</strong>…</p> <h2>Monty Don fait des piments ses premières graines du Nouvel An</h2> <p>Présentateur de l'émission <em>Gardeners' World</em>, Monty Don a fait des piments son rituel d'ouverture de l'année. Il écrit : "Les piments sont toujours les premières graines que je sème au nouvel an. Ils peuvent être lents à germer et ont certainement besoin de chaleur, soit sur une table chauffante, soit sur un rebord de fenêtre au-dessus d'un radiateur", a-t-il expliqué sur son site, cité par DevonLive.</p> <p>En les semant dès janvier, il leur offre plusieurs mois de croissance pour devenir des plantes développées et couvertes de fruits. Ces piments se plaisent en pot, sur un rebord de fenêtre comme sur un balcon, et supportent une culture en intérieur tant qu'ils ont chaleur et lumière.</p> <h2>La règle de 17 h de Monty Don pour arroser les piments</h2> <p>Au-delà de la chaleur, Monty Don insiste sur un détail d'horloge, sa "5pm rule" : "Les piments ont besoin de beaucoup d'eau mais détestent avoir les racines dans l'eau, utilisez donc un compost très drainant et ne les arrosez jamais après 17 h pour éviter qu'ils ne restent toute la nuit dans un substrat détrempé". En évitant l'arrosage du soir, il limite racines asphyxiées, terreau glacé et maladies liées à l'humidité.</p> <p>Dans un jardin français, cette règle revient à arroser le matin ou en début d'après-midi, pour que le substrat ait le temps de ressuyer avant la nuit. Le geste clé est simple : tester la terre avec le doigt, arroser en profondeur, puis retirer l'eau qui stagne dans la soucoupe.</p> <h2>Des piments plus productifs… et un possible atout pour le cœur</h2> <p>Monty Don complète cette gestion de l'eau par une fertilisation régulière. Il recommande un engrais riche en azote, tel un purin d'orties, chaque semaine jusqu'aux premiers boutons floraux de juin, puis un engrais riche en potasse, comme un purin de consoude ou un engrais liquide aux algues, pour obtenir un maximum de fleurs et de fruits.</p> <p>Une vaste étude chinoise sur près de 500 000 personnes a associé la consommation quotidienne de plats épicés à un risque de mortalité environ 14 % plus faible. Une analyse de l'American Heart Association portant sur plus de 570 000 personnes a retrouvé chez les amateurs réguliers de piment environ 26 % de mortalité cardiovasculaire en moins. Ces résultats restent observationnels, et les médecins les accueillent avec prudence.</p> <meta name="original-source" content="https://www.mariefrance.fr/jardinage/monty-don-ne-jure-que-par-ce-fruit-piquant-de-nouvel-an-sa-regle-darrosage-avant-17-h-et-son-benefice-sante-1237326.html" /><meta name="syndication-source" content="https://www.mariefrance.fr/jardinage/monty-don-ne-jure-que-par-ce-fruit-piquant-de-nouvel-an-sa-regle-darrosage-avant-17-h-et-son-benefice-sante-1237326.html" /><meta name="robots" content="noindex, follow" />

Star en Chine où il est surnommé le « petit gros », Fan Zhendong (28 ans), le champion olympique de tennis de table, doit jouer à Hennebont, ce dimanche 18 janvier. Est-il le meilleur joueur de l’histoire ?

<p>La marque <strong>Nivea</strong> s'est retrouvée dans une position pour le moins insolite : <strong>devoir publier une lettre d’excuse publique</strong> parce que son dernier <a href="https://www.melty.fr/divers/adieu-la-creme-nivea-ce-soin-anti-age-100-naturel-fait-disparaitre-les-rides-en-60-secondes-top-chrono-2278650.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">soin anti-rides fonctionnerait "trop bien"</a>. Fin novembre 2025, la célèbre marque allemande a surpris en diffusant sur Instagram une "lettre d’excuse officielle" pour son <strong>Sérum Ultime Jeunesse</strong>, issu de la gamme <strong>Cellular Epigenetics</strong>. Entre humour assumé et stratégie bien pensée, ce message a rapidement enflammé les réseaux sociaux et suscité la curiosité bien au-delà du monde de la cosmétique.</p> <p>Dans cette lettre relayée par le magazine <em>Marie France</em> et même <a href="https://www.closermag.fr/non-classe/nivea-oblige-de-publier-une-lettre-dexcuse-officielle-son-soin-anti-rides-serait-trop-efficace-3611814?utm_stop=stop&utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener"><em>Closer</em></a>, Nivea adopte un ton faussement penaud. La marque s’excuse avec ironie pour les compliments répétés, la mine reposée, les collègues intrigués ou encore les ruptures de stock. Une campagne de communication audacieuse qui s’appuie sur des années de recherche scientifique et une formulation revendiquée comme révolutionnaire. Le soin au cœur de cette opération marketing s’appelle Sérum Ultime Jeunesse, et selon la marque, il s’agirait d’un concentré d’innovation capable de<strong> transformer l’apparence de la peau en seulement deux semaines</strong>.</p> <h2>Une molécule issue de l’épigénétique au centre du récit</h2> <blockquote class="instagram-media " style="background: #ffffff;border: 0;margin: 1px;width: 100%;padding: 0;max-width: 500px;" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DRRoLp0jL54/" data-instgrm-version="14"></blockquote> <p>Le sérum mis en avant par Nivea est présenté comme le fruit de quinze ans de recherche et de plus de <strong>50 000 actifs testés</strong>. À l’arrivée : la sélection d’un ingrédient phare, l’<strong>Epicelline®</strong>, une molécule inspirée de la science épigénétique. Selon la communication de la marque, cette technologie permettrait de "réactiver les fonctions jeunesse" des cellules cutanées. Le soin associerait également plusieurs formes d’acide hyaluronique pour agir sur les <strong>rides</strong>, l’<strong>élasticité</strong>, l’éclat et l’<strong>hydratation</strong>.</p> <p>Les résultats évoqués par Nivea s’appuient sur des études internes menées sur des panels de femmes. Les chiffres avancés parlent d’une<strong> réduction du volume des rides de 24 %</strong> et d’une<strong> sensation de peau repulpée améliorée de 47 %</strong>. En parallèle, <a href="https://www.melty.fr/divers/nivea-jai-teste-la-creme-bleue-sur-une-moitie-de-mon-visage-pendant-1-semaine-voici-ce-que-jai-constate-2270267.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">la marque évoque une peau visiblement plus lumineuse</a>, plus ferme, avec un grain de peau affiné et une meilleure tenue globale du visage. Des promesses fortes, soutenues par un discours scientifique maîtrisé, mais présentées dans un emballage volontairement léger et auto-dérisoire.</p> <h2>Une lettre d’excuse pensée comme un déclencheur de buzz</h2> <p>En jouant la carte du second degré, Nivea ne se contente pas de vanter les mérites de son soin. Elle transforme l'efficacité du produit en motif d’excuse, et réussit à faire…