Le Journal

Lors d'une table ronde avec des médias à Londres, le commissioner Adam Silver a confirmé ce qui n'était plus un secret : sa volonté que le Paris Saint-Germain fasse partie de la ligue européenne que la NBA veut établir à l'automne 2027.

<p>Les réveils nocturnes pour aller aux toilettes font partie du quotidien de nombreuses personnes. Une habitude qui peut paraître bénigne, mais qui cache parfois un signal d’alarme. À partir de combien de fois par nuit faut-il s'interroger ? Et que révèle vraiment ce besoin de se lever la nuit ?</p> <p>Selon l’<strong>International Continence Society</strong>, <em>"se lever une seule fois durant la nuit pour uriner reste dans les limites du normal".</em> Ce phénomène, appelé <strong>nycturie</strong>, devient préoccupant lorsqu’il se répète plusieurs fois par nuit. Le <strong>Dr Vincent Hupertan</strong>, urologue, se veut rassurant : <em>"Quitter son lit une fois par nuit n’a rien de pathologique."</em> Mais dès la deuxième fois, le sommeil peut être perturbé, entraînant fatigue et troubles de l’humeur. <em>"Au-delà, cela peut devenir gênant et indiquer une pathologie sous-jacente. La fréquence de la nycturie peut impacter la qualité du sommeil (insomnies). En cassant le cycle, notre sommeil n’est plus réparateur (fatigues matinales). Nuit après nuit, ces perturbations entraînent de l’irritabilité, des troubles de l’humeur qui peuvent conduire à une dépression."</em></p> <h2>Ce qui est normal et ce qui ne l’est pas</h2> <p>Jusqu’à <strong>60 ans</strong>, une <strong>miction nocturne</strong> est tout à fait normale. Ce chiffre grimpe naturellement avec l’âge : <strong>deux fois par nuit à 70 ans</strong>, jusqu’à <strong>quatre fois à 90 ans</strong>. En cause, une production réduite d’hormone antidiurétique (ADH), qui régule l’élimination de l’eau la nuit. Mais d’autres facteurs entrent en jeu, à commencer par nos habitudes.</p> <p><em>"Certains problèmes, comme boire trop tard dans la soirée ou consommer trop de <a href="https://www.melty.fr/divers/tres-populaires-ces-boissons-sont-pourtant-nocives-pour-la-sante-selon-les-experts-2223393.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">boissons caféinées</a> tout au long de la journée, peuvent être faciles à résoudre"</em>, explique <strong>Davina Richardson</strong>, infirmière pour l'association <strong>Bladder and Bowel UK, </strong>dans les colonnes de <a href="https://www.doctissimo.fr/sante/sante-au-quotidien/combien-de-fois-normal-de-se-lever-la-nuit-pour-aller-aux-toilettes-la-reponse-de-nos-experts-321082.htm?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="noopener"><em>Doctissimo</em></a>. Limiter les boissons deux à trois heures avant le coucher, éviter l’alcool, le café et le thé le soir, ou encore pratiquer une activité physique régulière, peut suffire à améliorer la situation.</p> <h2>Quand la nycturie cache une pathologie</h2> <p>Il arrive que se lever fréquemment la nuit pour uriner ne soit pas simplement une question d’hydratation. Plusieurs pathologies peuvent en être la cause : <strong>diabète</strong>, <strong>hypertension</strong>, <strong>apnée du sommeil</strong>, <a href="https://www.melty.fr/societe/coronavirus-1-patient-sur-3-atteint-de-troubles-psychiatriques-ou-neurologiques-suite-au-virus-70692.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">troubles neurologiques</a> ou encore <strong>hypertrophie bénigne de la prostate</strong> chez l’homme, selon <a href="https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/urologie-nycturie-fois-il-normal-aller-toilette-nuit-bonne-sante-22206/?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener"><em>Futura</em></a>.</p> <p><em>"Une sensation de soif intense, une…

Ce chauffage d'appoint de 2000W utilise la technologie PTC pour réchauffer rapidement vos pièces. Proposé à moins de 40 euros, il offre 3 modes de fonctionnement et de nombreuses fonctionnalités pratiques.

<p>Alors que de plus en plus de Français cherchent à <strong>améliorer la qualité de leur sommeil</strong>, l’oreiller Emma Original Premium séduit par ses promesses alléchantes : soutien ajustable, mousse à mémoire de forme, housse lavable et rafraîchissement actif. En ce moment, il est proposé à 53,19 euros au lieu de 69,99 euros, soit <strong>24 % de réduction</strong> sur Amazon.</p> <p>Pensé pour convenir à tous les types de dormeurs (sur le dos, le côté ou le ventre), ce coussin de 40x70 cm se distingue par sa <strong>structure en trois couches de mousse haute qualité,</strong> conçues pour s’adapter à chaque morphologie. Un pari qui semble tenir ses promesses, à en croire les nombreux retours d’utilisateurs.</p> <p><strong>>> <a href="https://fliz.ly/4gMnA_w?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener">Découvrez l'oreiller à mémoire de forme Original Premium d'Emma</a></strong></p> <h2>Un oreiller pensé pour soulager efficacement les points de pression</h2> <p>Avec ce produit, Emma veut nous proposer un oreiller qui respecte la position naturelle de la tête et du cou pendant la nuit, offrant ainsi une meilleure qualité de sommeil.</p> <p>Au cœur du dispositif, une <strong>combinaison de mousses spécifiques</strong> : HRX pour le soutien, ThermoSync pour la régulation de température, et mémoire de forme en gel pour un effet "plume". Cette combinaison technique permet à l’oreiller d'épouser la forme du cou tout en maintenant la tête, sans jamais s’affaisser.</p> <div class="affilizz-rendering-container"><affilizz-rendering-component publication-content-id="6969f19d5b866386db9fc4d9" loading="lazy" async></affilizz-rendering-component></div> <p>Autre bon point : la <strong>personnalisation</strong>. Il est possible d’ajuster aisément la hauteur et la fermeté simplement en retirant une des couches internes. On apprécie beaucoup cette souplesse, pratique pour "créer" son oreiller en fonction de ses besoins. Fini les oreillers trop plats ou trop hauts qui nous provoquent des torticolis si douloureux. Autre atout souvent mentionné par les utilisateurs : sa <strong>forme reste bien en place</strong> et ne s’écrase pas avec le temps. En clair, c'est un oreiller que vous gardez longtemps sans souci.</p> <h2>Un prix doux pour des nuits reposantes</h2> <p>Avec une <strong>housse entièrement déhoussable et lavable à 40°C</strong>, parfaite pour éviter les acariens et les allergènes, cet <a href="https://fliz.ly/4gMnA_w?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown" target="_blank" rel="nofollow noopener">oreiller Original Premium d'Emma</a> s'impose comme une bonne option pour <strong>améliorer son sommeil</strong> avec un accessoire confortable et adaptable à chacun selon les positions de sommeil.</p> <p>Autre atout non négligeable : un prix en baisse en cette période de soldes d'hiver. Habituellement disponible à 69,99 euros, ce modèle rectangulaire (40x70cm) s'affiche aujourd'hui à 53,19 euros, soit 24% de moins. Une bonne occasion de changer sa literie sans avoir besoin d'un trop gros budget.</p> <div class="affilizz-rendering-container"><affilizz-rendering-component publication-content-id="6969f1b7aea9f360438340c7" loading="lazy" async></affilizz-rendering-component></div> <p><em>Tous les produits mis en avant dans cet article ont été sélectionnés par nos rédacteurs. Ce contenu a été rédigé par un rédacteur avec l'aide d'une intelligence artificielle.</em><br /> <em>Lorsque vous achetez via nos liens de vente, nous pouvons percevoir une commission d’affiliation. Les prix indiqués et les…

Avant-match, horaire et diffusion TV. Retrouvez les informations pratiques de la rencontre OL - Brest comptant pour la 18e journée de Ligue 1. Avant-match La phase retour sera officiellement lancée ce dimanche soir à Décines. Si un match de Ligue 1 a déjà eu lieu en 2026 pour l'OL, le déplacement à Monaco n'était que […] L’article OL - Brest : avant-match, horaire, diffusion TV est apparu en premier sur Olympique & Lyonnais.