Le Journal

La journée du 22 janvier 2026 a une nouvelle fois confirmé que le MMA avance sur plusieurs fronts à la fois : des trajectoires individuelles qui se redéfinissent, un débat salarial relancé au plus haut niveau et une polémique extra-sportive qui continue de faire parler à l’approche d’un grand rendez-vous. Entre communication, économie et gestion […]

Les deux derniers matchs de phase de groupe de la Coupe LFFP se sont déroulés hier. Dijon s’est imposé 4-0 face à Reims et Metz a balayé le RC Strasbourg 3-0. Dans le groupe A de la Coupe LFFP, deux rencontres en retard se sont tenues, mercredi 21 janvier. Pas d’enjeu au niveau de la […] L’article Coupe LFFP : Dijon surclasse Reims et Metz s’offre Strasbourg est apparu en premier sur Footeuses.

En tête d’affiche du tout premier événement UFC diffusé sur Paramount+, Justin Gaethje n’a pourtant pas touché un centime de plus. Un signal fort qui interroge sur la réalité des promesses autour des rémunérations dans la nouvelle ère économique de l’UFC. L’UFC 324 marque un tournant historique pour l’organisation. Samedi soir, la ligue lance officiellement […]

Ski nordique, rando ou fond : vous faites peut-être le mauvais choix ! Conseils & Astuces Solène Roux jeu 22/01/2026 - 09:58 L’hiver transforme la montagne en un vaste terrain d’exploration où le silence n’est rompu que par le crissement de la neige sous les spatules. Pourtant, pour le randonneur souhaitant troquer ses chaussures de marche contre des skis, le choix de la discipline peut s’avérer complexe. Entre les pistes tracées du ski de fond, les pentes raides du ski de randonnée alpin et l'itinérance sauvage du ski de randonnée nordique, les sensations et les exigences techniques diffèrent radicalement. Chez Grand Angle, pionnier du voyage à ski depuis 1983, nous considérons que chaque skieur possède son propre rythme et ses propres aspirations. Cet article décrypte les nuances entre ces trois pratiques pour vous aider à trouver celle qui correspond à votre soif de grands espaces et de reconnexion avec la nature. Ski de fond, ski de randonnée ou ski nordique : comment choisir votre aventure hivernale ? Le ski de fond Le ski de randonnée Le ski de randonnée nordique Quelle discipline pour quel profil ? Où partir pour une première expérience ? Le ski de fond Le ski de fond est sans doute la discipline la plus connue, souvent associée à l'effort cardio-vasculaire et à la fluidité du geste. Il se pratique exclusivement sur des domaines nordiques aménagés, où les pistes sont damées de deux manières différentes : Le style classique (pas alternatif) : Le skieur glisse dans deux rails parallèles tracés dans la neige. C'est la technique originelle, proche de la marche nordique. Le skating (pas de patineur) : Plus dynamique, il demande un effort soutenu et une bonne coordination pour patiner sur une surface lisse et damée. Le matériel de ski de fond est caractérisé par sa légèreté et sa finesse. Les skis sont étroits, sans carres métalliques, et les chaussures sont souples. S'il offre une sensation de vitesse et de légèreté incomparable, le ski de fond reste limité aux espaces balisés. C'est une excellente porte d'entrée pour les débutants en quête de sensations hivernales sans l'engagement de la haute montagne. Le ski de randonnée Le ski de randonnée (parfois appelé ski d'alpinisme) est tourné vers le relief et la verticalité. Ici, l'objectif est souvent d'atteindre un sommet ou un col par ses propres moyens avant de savourer une descente en hors-piste. Pour la montée, on colle des "peaux de phoque" (matière synthétique anti-recul) sous les skis et on utilise des fixations articulées qui permettent de libérer le talon. Une fois en haut, on retire les peaux, on bloque le talon, et le ski retrouve un comportement proche du ski alpin classique pour négocier les virages en poudreuse ou sur neige transformée. Cette discipline demande une bonne condition physique et, surtout, une connaissance du milieu montagnard (risques d'avalanches, lecture du relief). Le matériel est plus robuste que pour le fond, incluant des carres métalliques pour mordre dans les neiges dures. C'est une pratique idéale pour découvrir des vallées isolées, comme lors d'un séjour de ski de randonnée dans le Val Maira, où la culture occitane rencontre des massifs alpins préservés. Le ski de randonnée nordique Le ski de randonnée nordique (SRN), ou backcountry, est le véritable trait d'union entre le ski de fond et le ski de randonnée. C'est la discipline historique des pays scandinaves, conçue pour traverser de grands plateaux vallonnés et des forêts denses. Qu'est-ce qui le différencie ? Contrairement au ski de randonnée alpin, le talon reste libre en permanence, même à la descente. Les skis sont plus larges que ceux de fond pour assurer une bonne portance en neige profonde, et ils sont dotés de carres métalliques pour sécuriser les passages en dévers. Pour progresser, on utilise des écailles intégrées sous la semelle ou de petites peaux de phoque pour les montées plus marquées. Le SRN est synonyme de liberté absolue. Il ne nécessite pas de pistes damées ni de…